本书作者亚历克斯·佩塔克斯师从世界著名心理学家维克多·弗兰克尔，本书与维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一脉相承，将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中，启发读者发现工作和生活当中的意义，并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚。
本书提出了活出生命的意义7原则：
自由地选择你的态度，
实现有意义的目标，
发现生命瞬间的意义，
千万不要违心做事，
从远处审视自己，
改变你的关注焦点，
要敢于超越自己。
意义疗法从集中营应用到当下的工作环境中，它具有如此旺盛的生命力，至今仍在影响着个人、公司甚至我们的社会。
思维的囚徒》7个核心原则，
找到生活和工作的意义，帮助你超越自我，实现生命价值
也许在很多个时刻，你觉得生活毫无意义，生命中的每一件事情都与你的意愿背道而弛，你感到无奈、焦虑甚至是抑郁，为什么好运气都降临到别人身上。
或者说你对现在的生活极度不满，但除了抱怨，似乎你拿现在的生活状态也毫无办法。你迷茫、无助，愤怒，除此之外，没有想过要改变一下，因为你已经习惯了这种生活状态，习惯了抱怨，虽然不满意，但从未想过，其实你可以改变。
《思维的囚徒》这本书的作者，从生命的意义出发，帮助我们找到工作和生活的意义，对抗焦虑，抑郁和空虚，走出思维陷阱，超越自我，获得幸福和成功。
怎样走出思维困境呢？
首先，面对人生艰难时刻，选择积极的态度面对，走出思维困境，树立有意义的目标
其次，利用OPA意义三个准则和7个核心原则，赋予生活和工作意义，主动承受正确的痛苦。
最后，心存善念，常怀感恩之心，用欣赏和感激拥抱生活，健全自己的人格，超越我自我，让生命充满生机和活力。
生命的意义并非只有苦难中才能获得，在日常生活的小事中，每件事情都可以有重大的意义。
事情本身没有意义，意义来自我们的思维认知，我们所创造的意义，也就是我们将以何种态度来看待我们当下所做的事情。
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