本书结合了认知心理学和脑科学领域的最新研究,提出了许多刷新常识的高效学习方法,对学习这件事的传统认知,可能是错的。传统的学习观念认为学习就要找一个固定的安全场所,但是作者的建议恰恰相反,学习的时候多换几个场所,会帮你把学到的东西记得更牢,每当我们要提取记忆的时候,大脑总会冒出一串信息,比如当时学习的场景,研究人员就推送并实验证明,如果能还原到最初的学习环境里,记忆的效果会更好,但是还原最初的学习场景是一件可遇不可求的事,要想让记忆的提取能力越来越不被周围环境影响,把学到的东西记得越来越牢一就要改变一些习惯,比如多换几个学习场景。交替学习能让我们的大脑准备好随时面对意想不到的事,快速分辨出这种情况应该用什么方法对付。







网友评论