今天来说说学习的一个基本功：记忆。

01

先要澄清一个误区：记忆不是“背”，“背”既不是最优效率的记忆方法，也不是记忆的目的，现在电子存储技术日新月异的大背景下，“背”的价值在逐渐降低，你“背”的再多，也干不过计算机、干不过人工智能AI，这需要我们有清醒的认识。

记忆这个事儿其实并不复杂。掌握方法，很多东西是可以记得住的，而且记得很清晰，不容易遗忘，这和年龄、性别、性格没什么大的关系。

只要经过训练，无论你是一个孩子，无论你的性格如何，无论你的这个年龄大小，哪怕你是一个五六十岁的中老年人，同样可以记住很多东西，而且是那种有系统地有逻辑的记忆，而不非一些碎片化的、残缺不全的点。

02

好，进入正题。

首先，删繁就简，抓重点，厘清底层逻辑。

一篇文章，一节45分钟的课，一本书，一个专题，你要把他所有细节都记住确实很难，也没有必要，所以要学会抓脉络，抓重点，抓逻辑结构，这个很重要。一节课，老师讲了一个小时，可能整节课只有一个主要观点，把握住这个核心，后面的事就好记多了。

所以，理解式的记忆一定是有脉络，有关键词，有逻辑线索。掌握这个特点，很多细节就可以像是从脉络中长出来一样，顺理成章记下来。

比如说科学这种逻辑严整的体系化学科，理解基本概念（包括公式），比记住细节重要得多；在比如哲学，艺术，历史这些学科，有积累、有渊源，有学科分叉，都不是凭空而来的，理解其脉络、掌握其背景是关键；再比如法学，都知道学法律要接触很多法条、案例，但是法律是要按照基本的法理逻辑来展开的，所以，掌握法理逻辑之后，法条就未必条条都要去背。

有脉络可循，这是记忆系统化知识的关键所在，越是系统化、体系化的知识，越是需要按线索、按脉络记忆。

其次，记忆内容图形化。

想办法把需要记忆的内容图形化。人的大脑处理图形化信息比单纯处理文字信息效率要高得多，效率也高得多。

有一个非常著名的记忆方法，叫做宫殿式记忆法。自己构造一个宫殿（可以是你熟悉的家，你的房间，公司，老家的老宅，甚至可以是你自己的身体），然后把需要记忆的东西分别放在不同的房间里头（分拆记忆信息，与自己熟悉的图像建立联系），这实际上就是把你要记忆的一些抽象的东西给图形化了。

把要记忆的东西分别放进一个个房间里面，并用一条线索串联起来，形成一个印象鲜明的画面，越怪诞、越不合常理的画面，往往越能给你留下深刻的印象；哪一个东西在哪个房间里头，心中有数，这样就能大大地提升你的记忆效率。快速的记忆常常用的是这种方式。

再次，把你要记忆的东西串成一个故事，

可以是一个荒诞的故事，里面有一些剧情，使你印象深刻，在这种情况之下。一些知识点很容易就记住了，而且很难遗忘。自己在脑子里把这个故事演绎一下，象过电影一样，这样就很容易记住要记忆的东西了。

单独强调一点，对抗遗忘曲线。

形成初步记忆之后，隔二十分钟，1个小时，八个小时，一天、三天，六天，二十八天，分别来进行回顾复习，影像重现。这几个节点是人比较容易遗忘的时间节点，在这几个节点上强化记忆，你要记忆的内容被遗忘的概率就很小了。

最后补充一点：记住的东西经常加以运用，用得越多，遗忘的可能性就越小。

就像我们学英语，为啥从小学到大学学了十多年，还是学不好？单词还是记不住？因为学过之后基本就没再用过。所以，假如你想长久地记住一些东西，最省事的办法就是不断地运用它。

费曼学习法的精要就在于：学会了、记住了，马上就用，马上就教别人，在“学”、“记”与“用”、“教”的互动中快速形成脑回路强链接。

END

小结一下：

——成体系的信息（知识），抓脉络、抓线索、、厘逻辑，抓背景，以点带线，以线带面；

——记忆信息图片化、影像化，因为人的大脑非常善于处理图形化信息（宫殿记忆法）；

——记忆信息故事化、剧情化（让记忆内容动起来、活起来）；

——对抗遗忘曲线，在关键节点上复习回顾和重现；

——以“用”促“记”、以“教”促“记”（费曼学习法）。

你学FEI了吗？

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好，关于记忆，今天就先说到这儿，我们下次再见。

我是Kevin.Stewart

2020-12-07