身边一个朋友透过4个月锻炼加合理饮食，体重从128直接到104她目标88还在努力中，没有吃减肥药，就是靠管住嘴迈开腿。
这是一个目标也是一种信念。管控好自己的体重才可以管控好人生。
从今天起我开始记录体重变化。没有自律就没有未来。
从今天我买东西开始三思不买不实用的。不贪多，
从现在开始每天看书学习1小时～
不改变没有未来
这是一个目标也是一种信念。管控好自己的体重才可以管控好人生。
从今天起我开始记录体重变化。没有自律就没有未来。
从今天我买东西开始三思不买不实用的。不贪多，
从现在开始每天看书学习1小时～
不改变没有未来
报复性更文第一天。 自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自...
容貌自律，言语自律 品行自律，感情自律 情绪自律，心态自律
自律、自律、自律！
自律自律自律
自律自律自律
很久没有四点之前起来了，环境真的很能影响人嘞。 这段时间总是把闹钟定得很早，但是依旧起来的时候太阳已经好好挂了，^...
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我是十个人见我就有十一个人建议我减肥的人……是的，我167CM高，体重66kg。吓人吧！！！现在我自身也...
本文标题：自律
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