舒压

❤️【每日一油】 舒压复方 Pasttense

PastTense 是dōTERRA的独家配方精油，是针对舒缓各种不适感所调制而成的，让每一个人无论在工作、学习或在家中都可以方便随时使用。

适合症状：

舒解压力、劳累头痛、消除压力和压力引起的头痛及偏头痛。舒缓神经增加血液流量、舒缓疼痛及头部紧张、神经系统。

受影响的身体系统：

有助于有效的处理各种神经系统，以及肌肉和骨骼的相关问题。

精油成分：

冬青：有止痛，消炎，和解痉孪的功能。它可以舒缓肌肉和骨骼疼痛。

薰衣草：可以帮助减轻疼痛和发炎。抗痉挛，并可帮助偏头痛和紧张。

薄荷：具有止痛，消炎，和舒解痉挛的功能。经常被用来帮助缓解头痛，还有冷却皮肤的效果。

乳香：具有镇静性质，可以帮助减少发炎，头痛和高血压。

胡荽叶：有消炎，镇痛的效果。刺激循环，有助于减轻疼痛和僵硬。

罗马洋甘菊：具有镇静效果，同时抗发炎和舒解痉挛。它也有助于舒缓神经。

马郁兰：经常被用来安抚肌肉疼痛。还有镇静性质并有助于增加血液的流动。

罗勒：经常被用来缓解肌肉痛和疼痛，以及严重的肌肉痉挛。

迷迭香：经常被用来帮助减轻头痛。也有助于缓解鼻窦充血和感染，以及有助于舒缓头痛。

使用方式：

A 可用于芳香调理；

T 可用于局部涂抹；

N 可不用稀释直接涂抹于肌肤上；

❤小妙方❤

① 头痛、神经性头痛：滚动涂抹在前额、太阳穴、耳后、后颈。（可搭配冬青、舒缓）

② 工作时涂抹在颈部及肩膀，可减轻压力及紧张。（可搭配薰衣草、神气复方）

③ 考试、公开演讲前或处于高度压力情况之下，滚动涂抹在前额、太阳穴、耳后、后颈。（可搭配活力苏醒、全神贯注）

④ 涂抹于颈部、手腕、脚底，可让容易神经紧张的小孩平静。（可搭配野橘、安定情绪）

⑤ 晚上睡前使用，涂抹在太阳穴、耳后、后颈，可促进一个充分休息的睡眠。（可搭配安定情绪、薰衣草）

️注意事项：

避免让儿童接触。孕妇或哺乳期妇女，请在医生的指导下使用。避开眼睛、耳朵和嘴部。如果皮肤出现过敏现象，请用椰子油进行稀释镇静。