今天的讲座是和自己内在做一个对谈。老师只是一个媒介。
富美老师与其他咨询师不同，是先有身心灵的经验，再有心理咨询的知识。
人们误以为心就是思想，因为我思故我在。
其实身是思想，心是心灵，灵是灵魂。
对人事物的似曾相识，这就是灵魂的经验。绝大部分的人，只用到头脑，没有使用自己的心灵和灵魂，这就是现代人有很多情绪困扰的原因。
动物是身心灵合一的，能感知到能量和磁场。如果人的能量偏向负面，就与鬼无异；如果人的能量比较高，就能感知到高灵的教诲。
高灵的能量场与鬼魂的能量场完全不同，在这方面动物的觉知力要强于人。
头脑是一个器官，它的作用是储存知识。心灵和灵魂才能引导你探索生命的全貌。灵魂会向你释放信息，灵魂的信息是可以读取的。打个比方，头脑是电脑硬盘，灵魂是云端，所有前世的记忆储存在灵魂，是可以被读取的。
在中国，90%的人类是表意识的人类，很情绪化；而绝大部分的动物是处在潜意识的，这才是人的本来面目。我们的上一辈都很焦虑不安，情绪化，我们也继承了上一辈的焦虑能量。潜意识的特质是平静、放松，这才是生命应有的品质。
如何转化呢？
首先，自己负起情绪的责任。不要归咎于原生家庭、他人、工作……情绪太多就会形成负面能量。先不管别人如何，自己洁净自己的生命。
其次，如何读取到灵魂的信息？要接近灵魂意识，灵魂意识有自己的频率。催眠师可以协助你。表意识是贝塔波，潜意识是在阿尔法波，灵魂意识是处在西塔波。情绪化有两种，对外释放或向内压抑。如果人有许多负面能量，需要进入到灵魂意识进行清理。在每天的生活中，要培养自己舒解情绪压力的生活方式，如：听阿尔法波的音乐、爬山、散步、瑜伽、画画、鲜花、喝茶、咖啡、静坐，这些潜意识疗愈法，选择能让自己清静下来的场所。
第三，万物都能教导我们。一棵树，能教我们敞开心扉；一只猫在专心晒太阳，能教导我们放松。学习不仅是在教室里，教导我们的也不止是老师。灵魂要先净化，心才会完整。
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