据《2022职场人健康洞察报告》显示,平均每天都运动的职场人仅占3.0%,大部分的职场人选择“懒人式”运动——散步。睡觉、上网购物、玩游戏、进食等方式成为职场人应对焦虑等心理困扰最多的方式。
《报告》显示,60.0%的人每天工作在8小时及以下,35.0%的人每天工作8-12小时。长时间的工作加上职业压力,职场人或多或少都有担心猝死的风险。
从运动频率来看,有43.0%的人每周都会运动,但平均每天都运动的职场人仅占3.0%,16.0%的人从来不运动。平日工作强度与时长较高、往往身心俱疲的新媒体运营、医护人员的细分群体覆盖率则明显低于均值,表现出更加“躺平”的状态。
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