最近生活和工作的状态非常不好，常常心情郁闷又很焦虑。今天尝试着早起，想让早起的正能量慢慢渗透死沉沉的心。果然，现在状态较佳。早上早起后，我喝了一杯枸杞水，做了半个小时的运动，还听了得到的课程，敷了个面膜。今天敷的是大米面膜，有点发酵的酸臭味，但特别补水。今天的运动选择了简单型的，毕竟刚开始强度不要太大。现在感觉有点困，不过没关系，我觉得在可控范围之内，我可以喝喝茶提提神。，明天，我想试着做个早餐看看。加油呀！
最近生活和工作的状态非常不好，常常心情郁闷又很焦虑。今天尝试着早起，想让早起的正能量慢慢渗透死沉沉的心。果然，现在状态较佳。早上早起后，我喝了一杯枸杞水，做了半个小时的运动，还听了得到的课程，敷了个面膜。今天敷的是大米面膜，有点发酵的酸臭味，但特别补水。今天的运动选择了简单型的，毕竟刚开始强度不要太大。现在感觉有点困，不过没关系，我觉得在可控范围之内，我可以喝喝茶提提神。，明天，我想试着做个早餐看看。加油呀！
2019-10-09 宗明3 字数 379 · 阅读 0 2019-10-0921:29 2019-10-09 宗...
最近生活和工作的状态非常不好，常常心情郁闷又很焦虑。今天尝试着早起，想让早起的正能量慢慢渗透死沉沉的心。果然，现在...
title: A thorough understanding ofdate: 2019-10-09 16:58:...
将["2019-12-02", "2019-11-11", "2019-10-09", "2018-12-12",...
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文 | 顾浅一 想早起，先早睡。 日更第一天，也是养成早起习惯的第一天。 这段时间无法早起，是因...
早起第一天记录。
早起打卡第一天，
早起打卡第一天
本文标题：2019-10-09 早起第一天
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