孩子们回老家去了，我俩照样过着懒散的生活，早晨还要偷个懒不起床！下午终于准备动身去医院看牙齿了，医生说牙洞太大需要清理一下才能补，清理时如果碰到牙龈的神经还要治疗，治疗就要分几次过来，也会疼，建议我年后再弄。想了下要不我就放弃算了，本身牙齿不疼就是吃东西不方便，如果搞一下，弄的很疼，岂不就受罪了吗！果断决定明天过来医院洗牙，不补了！ 出来的时候看到南方医科大学的操场，人们跑步的，踢足球的，打篮球的，羽毛球的，散步的，热火朝天，生机勃勃啊！我呢，好容易下了很大决心才从办公室走出来，还是外面的世界有活力有生气，有什么烦恼有什么郁闷都能消散，解决焦虑的最大办法就是，走起来动起来，干起来！加油亲爱的佳儿，调整好自己，早睡早起身体好！
1月25日，要调整生活作息
昨晚闺蜜过来说看我脸色不是太好，好像这段时间经常熬夜的样子。 最近都是晚上十点睡觉，早上四点起床，中午午休半个小时...
要开始调整作息了！
都说健康的生活作息能让身体运作更好，养生都会提到生活作息，要配合身体的排毒运作，减肥也都会提到生活作息，可见生活作...
调整作息时间，调整每天日程。 这是接下来一段时间需要重新规划生活方式的重点。 作息时间的调整，要遵从早睡早起的原则...
孩子们回老家去了，我俩照样过着懒散的生活，早晨还要偷个懒不起床！下午终于准备动身去医院看牙齿了，医生说牙洞太大需要...
最近睡眠糟糕透了，要调整作息。好好睡觉。
最近一个月状态感觉有点不对劲。首先身体上胖了3斤，超过高三历史最高的130斤，还被人说有了小肚子，天啊我吃了什么？...
国庆假期回来，作息时间做了改变，午睡取消了。原本的午睡时间成了孩子们的作业时间。科任老师忙着瓜分这个时间段，一个中...
这个暑假养成一个不好的习惯，就是晚睡晚起。每天晚上八点多下楼，跳绳、遛弯，再回来洗漱。然宝还要完成快解阅读和r...
每个人都有自己的生理作息，也就是生物钟，越来越多不能熬夜的说法给我这个夜猫子人物某些负性暗示，然而工作需...
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