王阳明说：“常快活便是功夫”。
王阳明所说的这句话，意思是经常保持快乐愉悦的心态，就是修养身心的功夫。
这句话出自王阳明的《传习录》，具体背景是王阳明在面对病中的弟子陈九川时说的：“病亦是一物，而这一物也很难格，你感觉如何？”陈九川回答说：“功夫的确很难。”王阳明则说：“你若能在病中常常保持心情愉快，这便是真功夫。”这句话强调了在困难和挑战面前应该保持积极乐观的心态，便是修养身心的真功夫。
王阳明之所以提出这个观点，与他的个人经历密切相关。王阳明在被贬到贵州龙场期间，他面对环境恶劣，生活艰辛的难境，但他仍然保持乐观的心态，最终在困境中悟出道理。这种乐观豁达的心态，不仅帮助他在逆境中保持内心的平静和坚定。还能做到常常自在快活，便是真正的修养功夫。
这段话不仅强调了保持积极乐观心态的重要性，还体现了王阳明哲学中“知行合一”的思想，即通过实践来修养身心，达到内心的和谐与平静。
王阳明提出的观点为人们的人生带来了深刻的启迪。他认为，保持一颗快乐的心并非易事，因为人生中总会遇到不如意的事情，如生病、降职、失恋、失业等，这些都可能让人感到难以快乐。世人往往认为快乐与否取决于外部环境，但王阳明却告诉我们，快乐其实只在于内心。他强调，要从内心着手去做功夫，实现内心的修养和提升。简而言之，这一切都要回归到自我心灵的修养上，这正是良知功夫的内涵所在。心的修养越深，受外部环境影响的程度就越小，这是不争的事实。
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