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1.9冥想/高能复盘/习惯打卡

1.9冥想/高能复盘/习惯打卡

作者: 用心不是努力 | 来源:发表于2025-01-08 23:17 被阅读0次

今天的冥想偏向于家务打扫类(这时候不会想工作,也没有听歌听播客)就是很单纯——满脑子擦干净

这种没有杂念的方式,念经念咒也可以算数


今天被冷到了,头很痛,所以降低了高能体感

但是在打扫完卫生拍照的时候有感受到高能——创造一个作品

还有课后宣讲的时候,我有那么十来秒话语权,也是很开心的——输出演讲

PPT做完后反复观看感觉也是很不错——同样也是完成一个作品

所以我的高能都是跟创造/完成/输出一个作品有关


泡脚✔

打扫/洗护✔

指压板蹦了两下✔

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