方法论最后一部分。
抉择时刻的诚信
生活的质量取决于刺激与回应之间所发生的事。我们做好了计划，但在执行的时候总是会遇到这样或者那样的挑战，这很正常。如果没有挑战，那就不会存在那么多完不成的计划了。我们要讨论的正是在计划受到挑战的时候，应该如何去做。
在抉择的时刻到来之际，我们首先要确保自己具有完全自主选择的能力。这一点其实在现实生活中并不那么容易。很多时候，我们在做决定的时候，会受到周围环境的影响，当然这是难免的，不过，当影响太严重的时候，我们就失去了自主决定的能力。想要做到要事第一，自主选择是保障。如果有了自主选择的能力，在抉择的时候，只要以原则为中心就好了。我们要倾听良知的声音（又让我想到“知行合一”），它会告诉我们应该选择哪一个。当我们拥有倾听的能力甚至是形成自己的性格时，依照良知去生活就会变成一个很容易的事情。
倾听良知要如何做到？这就要利用我们人类的天赋，有意识地询问、无借口地倾听、勇于行动。有的时候，我们真的不能一下子就准确选择出来哪一个事情是最重要的，这个时候，就需要我们停下来，仔细思考，有意识的询问自己，看看摆在面前的几样事情是否处在自己的关注焦点上，最后反复考量，自己选择优先做的事情是不是因为重要这个因素。这并不简单，但经过几轮的打磨之后，我们总能最终选定。很多时候，我们放弃去做重要的事情是因为使用了“是的……但是……”的句式。是的，健康很重要，但是我还有很多事情要办，没有时间去锻炼。实际上，这样一种结果说明健康并不是很重要，至少没有那“很多事”当中的任何一件事情重要。如果能把句式换成“是的……而且……”就不会出现这样的问题了。我们接下来是肯定前面说的是正确的，而不是转折。最后就是勇敢的去做了。很多人觉得勇气是在做大事情或者危险的事情时才需要的，实际上在生活中，能够决定不受影响地做自己应该做的事情，也需要很大的勇气。
当然，保持在抉择的时候诚信，那四块基石也是相当重要的。身体层面，疲劳和疾病对人的负面影响那是相当大的，而且，身体真的出现了问题，很可能会导致整个背景发生变化，到时候，重要的事情的可能都变了，就没有能力再保持诚信，坚持原计划了。智力层面，高质量的智力更新能够让我们在决策的时候拥有更多的知识和洞察力。问题想得越清楚，决定越好做出来。精神层面，培育有关生命意义的理性和高于一切的目的将大大影响我们的日常抉择。越是有远大的理想，越能在抉择的时候显得毫不费力。社会层面，我们与自己的关系如何直接影响我们与他人的关系。处理不好自己事情的人，你如何相信他能处理好跟你之间的关系。再往前一步，如果一个人对自己都不负责任，你怎么能奢求他对合作伙伴负责任！
一旦我们能够遵循良知的指引，去对生活中的事情做出决策，我们将会体验到深切的满足感，而且在艰难时刻也会变得坚强无比，个人的诚信账户将会有大量结余。
向生活学习
首先要学会评估。每一周的价值不仅在于这期间都做了什么，也在于我们都学到了什么。通过周计划的完成，我们增加了自我认知，教育了自己的良知，也培养了心灵良好的习惯。如何评估这一周呢？看看计划实现的情况，哪些实现了，哪些没有实现，原因是什么；实现的过程中遇到了那哪问题，是如何解决的；实现过程中应用了哪些原则；从过程当中学到了什么等等方面可以给出一个大致的评估标准。
将一周放在更长周期中来看，会有新的收获。定期做个人评估并更新时间是我们向生活学习的重要组成部分。那么安排、行动、评估这一系列过程反复进行则会帮助我们更清楚地看到行动和抉择所带来的结果，最后达到螺旋式成长的目的。
当整套流程熟记于心的时候，就可以将它们程序化。1、联系自己的使命；2，回顾自己的角色；3，确认自己的目标；4，设定一周日程安排；5，抉择时刻贯彻诚信原则；6，评估；最终，我们将重点从提高做事效率转变为以有效的、平衡的、协作增效的方式完成最重要的事务。
这样，一整套做到“要事第一”的方法论就介绍完了。
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