现代人，十个有八个觉得自己压力大。同时，有相当一部分人是拖延症患者。
我两个都是。
也不是太严重的拖延症，最后一天拼命赶工的那种，我的小心脏受不了。我是很一般的程度，比如月底必须完成的事情月中才开始做。其实月初也不忙，就是看着截止日期还早，觉得没必要马上做。
慢慢的，我发现我的压力有很大一部分来自我的拖延症。
一旦有事情上了必做不可的单子，哪怕时间还很富裕，都会给我带来一点点压力，这个压力随着截止日期临近而逐渐加剧。虽然没有人催，也没有造成什么损失，可是心里有事，时不时就想到它。积攒多了，晚上都睡不好。
我试图做一些小小的改变。先从日常的小事做起。
我的车12月年检，往常都是拖到12月中再去，其实从十一月就开始惦记这件事了。今年，十一月的某一天，我起了个大早，不到八点就到了验车场，八点半就全部结束了。心里十分舒服，好像放下了一块石头。
父母单位发的老干部补助，粮油什么的，要在十二月底之前到一个特定的超市去取。老人年纪大了，我责无旁贷。取货单一直放在包里，每次看到都心烦一下。终于上周末开车取了送到父母家，又放下了一件事。
还有一件拖了很久的事，很麻烦，不知道流程，但又不得不办。为这事烦了小半年。上个月，硬着头皮一步一步去办，发现并没有想象中的麻烦，也没有自己脑补的曲折。今天收到消息，事情全部办妥。我非常开心，又一块大石头从心里搬开了。
所以，对必须要完成的事情，尽量早点完成，免得总存在心里造成隐形的压力。当然，如果面对苛刻的领导，早完成任务意味着又压上来新任务，不妨把办完了的事压一压，到截止日期了再发给他。
网友评论