
yogamandira 为大家带来哈他瑜伽图鉴 ——
眼镜蛇式 Bhujangasana
眼镜蛇式不仅能让胸部得到完全扩展,脊柱得以充分的锻炼,对于脊柱受过损伤者尤有改善功效。
该体式能让甲状腺、副甲状腺、肾上腺和生殖腺得到充足的血腋供应、增加耻骨区域的血液循环,促进身体健康,激发身体活力。
请将手机横置

by - Yoga Mandira

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眼镜蛇式 Bhujangasana
眼镜蛇式不仅能让胸部得到完全扩展,脊柱得以充分的锻炼,对于脊柱受过损伤者尤有改善功效。
该体式能让甲状腺、副甲状腺、肾上腺和生殖腺得到充足的血腋供应、增加耻骨区域的血液循环,促进身体健康,激发身体活力。
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本文标题:哈他正位图鉴(七) | 眼 镜 蛇 式
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