160810《预习作业：刻意成长，从习惯入手》
http://www.jianshu.com/p/3745cf0221bd
160814《分身术训练营第一天--自我觉察表之言语训练》
http://www.jianshu.com/p/9029d63f2c13
160815《分身术训练营第一天--自我觉察表之言语训练》
http://www.jianshu.com/p/dba037796db6
160816《分身术训练营第3天--自我觉察表之念头训练》
http://www.jianshu.com/p/f35342b7f3b8
很多年没有再这样的参加过训练营之类的活动了，3天培训，8天时长， 意犹未尽。对个人认知，成长都是一种全新的感受与突破。
很高兴有机会参与并自己坚持走下来。感谢我的小组伙伴督促，感谢永澄老师无私奉献，感谢活动组织方进化俱乐部提供这么一个平台空间。
个人最大收获：
１）成长是需要积极主动刻意成长的，６条元规范需要时刻谨记去实践。
２）学习一定要实践，对于言语、情绪、念头三方面的知识多少有所了解，但没实践如何察觉，看过的知识遗忘后又回归原点，而实践后就难以再忘记，逐渐养成习惯，对个人就是明显的突破成长。
３）分身术最大感受就是给你工具去实践，去落地，有输出，可见证，有回顾，可量化，能持续改进，可看到成长的痕迹。。。
好的东西会自然分享，当周边朋友聊到知识管理，个人成长，很自然的说起分身术训练营的的感受，谈到永澄老师的当知当觉，核心痛点的指导。朋友们，伙伴们都来参与吧，如果下定决定想要成长！
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