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1、描述式鼓励:描述式鼓励词句通常会以“我注意到”、“我发现”、“我看到”开始。比如:我注意到你主动收拾好了玩具,这就是自觉。
2、感谢式鼓励:感谢式鼓励通常会以“我很欣赏”或者“十分感谢”开始。比如:你按时完成作业了,很欣赏/很感谢你遵守我们的约定。
又或者是:谢谢你!因为(描述具体事实)。
3、授权式鼓励:授权式鼓励通常会以“我相信”、“我对……很有信心”开始。比如:我相信你会自己把书桌收拾干净、我对你有信心、我相信你的判断。
4、启发式的鼓励
你是怎么做到的?(关注过程),让人感觉被看见。
你的感觉如何?(共情)
难得:1.儿子独自睡觉第二天真棒。
2.虽然儿子口头说作业太多完不成但是还是把作业写完了很难得。
3.虽然对女儿的懒散行为不接纳难受,但是没有说教她还为她们做饭难得。
4.女儿虽然不做事懒散但是还没反驳自己,说的话还听难得。






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