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人生课程训练 十八 四季记录法1

人生课程训练 十八 四季记录法1

作者: whalecao | 来源:发表于2016-09-29 13:13 被阅读13次

任何一件事,都会有计划、准备工作,核心过程以及结束。四个过程,正如四季,整个周期能够构成一个迭代的循环。

春季篇

春天是一个计划和准备的阶段。这个阶段,主要是围绕自我管理的计划的阶段(在个人头脑中,未发生。)
想象,冲动,计划,目标,理想,梦想,白日梦等等,所有的未发生的事情,都是属于春天的过程。这个过程,是万物的开始阶段。你可能没有思路就开始写作,但是有了思路往往更好实现一点。

这个阶段有可能容易犯的问题是:
1 陷入绮丽的幻想,譬如白日梦,yy,而后就忘掉了,像一个泡泡,并且仅仅停留于沉迷于这个过程而没有后续的。
2 想而不做。
3 如果自己不去计划,就会跟随他人的计划。

例外:计划不如变化。

夏季篇

夏天是一个准备的过程,准备下个阶段的各个准备工作。我们想要大干一场时,往往发现很多必须的准备素材,资源不够。譬如吃饭前,你需要先做饭,做饭前,你需要先买菜。买菜前,你需要带钱或者手机以及有意向性的吃什么的选择。没有准备,就没有后面的行动。

这个阶段有可能的问题是:
一直忙于准备,但是不进入到下一个阶段。譬如买了很多书,但是却没空也没计划看(我买了很多期权类的书,以及相关网站),下载了很多资源,却没空学(不少心理学的好书没来及看)。现在是互联网信息时代,自身的资料和外界的资料都很多,而且在增加足够多的信息,不可能有足够的时间资源去搜集,因此,这个是做事前的准备阶段。

秋季篇
秋天是持续输出的阶段。这个阶段就是真正的要对自己想做的事情开始埋头去做的过程。这是一个真正黄金的阶段,很多计划在前面两个阶段停留或者跳过了实践,也有人会把这个阶段作为一个真正开始的阶段。在做中学习,从无到有,每一步都是在进步中体现。这是一个真正最考验意志力,人性的过程。无论任何事务,都离不开这个阶段。无论是有计划的,还是跟随计划的,无论是内在个人的,还是外界组织的。都是需要实践。持续的实践,做,付出,持续的训练。无论是短期的学习新技能20小时,还是长期的10000小时定律。都是在这个过程。这是一个真正的,重要的阶段和过程。

可能的问题:一些行动力强的人,在着手做事时也许发现之前的准备欠缺的问题,以及方向不明确的问题。先跳到河里,却发现没有学习游泳。想做菜去发现少很多东西,没有计划安排,也许会浪费很多时间精力,做很多无用功,最大的也许是消耗意志力。没有方向,被外界所干扰。没有准备和计划,也容易胡乱做。

冬季篇
冬季是一个结束的过程。事实上,很多事情需要在这个阶段做一个了解或者重新开始或者继续提高。
清理,了断,试错,烂摊子,抛弃,反省,反思,复盘,改进,提高,成就,肯定,感谢等等都是属于这个阶段。
这也是一个很重要的过程。吃饭并不是吃完饭就结束了,而是吃完饭刷锅刷碗擦桌子之后恢复原状之后才意味着结束。砰然心动的人生整理魔法,以及断舍离都是关于这领域的以及其延展。整理是一个告别的过程,带着感激告别,对比自己比之前有什么变化,有什么收获,带着自己需要的上路。

这个阶段的问题是:有很多事情需要一个了断,不然就会一直放在心里,构成心理压力。有很多事情需要放到下一个阶段的计划中,如旧友的不定期联系或者删除。新朋友的拓展和维持维护。一切都是需要确定性的结果。搁置不是一个结果,搁置是在从秋天回到夏天的不正常状态中出现的,以及甘特图中的等待都是一种反过程。

以上四个阶段,是可以适用于各种大事小事,工作生活各项事务的基本范式。

记录是非常重要的,因为记录可以呈现整个过程。
没有记录
1 不记录的话,就会把事务放在头脑之中,构成压力和拖累。
2 不记录的话,容易忘记所处的阶段和下一步。
3 不记录的话,无法肯定自己各阶段的成绩和成就。
而关于事情,在主题下,用语音记录。如何实现完备记录,也很重要。

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