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首先来聊一聊，什么样的婚姻是好的婚姻？
它大概有以下5个特征：
第一，关于尊重和友谊。
很多人以为，好的婚姻就应该是特别浪漫的爱情。
其实不是，根据我们从业多年的观察，好的婚姻、好的夫妇，他们更像是朋友。
他们之间有一种真挚的友情，也就是说即使两个人只是朋友，他们也能相处得很好。
他们会彼此尊重，发展出一种永恒的友情。
我见过的那些十几年依旧恩爱如初的夫妻，他们不光光是爱人，更是朋友。
如果两个人在一起本来就是好朋友，那么这样的关系原本就是难以分开的。
因为所有的矛盾和挑战都是可以去化解的，也是可以去搁置的，但两个人的爱和友谊才是最终可以面对所有冲突的关键。
两个人的感情和价值观相同，这就是友谊的基础。
第二，亲密感。
双方会彼此分享一些秘密，知道对方的高潮和低谷，了解对方的人生经历。
这不是一件简单的事情，需要两个人都愿意，并且在合适的时机分享。
很多人都忽视了这一点，觉得两个人只要好好的把握现在。
两个人可以培养亲密感，共同拥有秘密，一起发展事业，甚者彼此给与承诺，形成非常深度的亲密关系。
但了解对方的人生经历，会让你更懂他，更明白他的思维模式。
第三，顺畅的沟通。
我们在前面强调了很多次关于沟通的问题，因为沟通真的是非常重要的。
沟通的第一步是倾听，因为只有听清楚了，我们才知道要说什么。
那积极的沟通方式有哪些呢？
最基本的一种方式叫做回应。
一种更好的方式叫做理解。
还有一种方式是，在对方寻求建议的时候给予建议。
第四，冲突管理。
任何关系都一定会发生冲突。
当两个人逐渐熟悉，相处也开始舒适起来之后，两个人之间多多少少会有些矛盾。
这时，考验的就是男女双方对冲突处理和关系经营能力的时候。
第五，长期的承诺。
长期承诺，是我们建立关系的最终考核，每一次的实践都会让我们的关系变得更加紧密，让我们的关系更加笃定。
这几个东西全都组合起来之后，就是一个美满的婚姻。
婚姻是很复杂的，但你首先要知道什么是好的婚姻。
好的婚姻并不是什么“山无陵，天地合，乃敢与君绝”的轰轰烈烈，也不是什么“王子和公主幸福地生活在一起”。
每个人都需要建立一个全新的认知。
因为婚后会发现，婚姻生活并不是空气中到处都在冒甜蜜泡泡。大部分时候的婚姻平淡而乏味，甚至让你觉得太无聊，日子怎么是这样的？
对，日子就是这样的。
所以我们需要不断学习经营，拥有爱的能力。
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接下来我们就聊聊经营婚姻的小技巧。
这次着重想和大家聊聊如何增加两人之间的亲密感，以及如何正确的赞美对方。
主要分成三个部分：
第一部分，推荐一个小游戏，你们可以互相扮演记者采访彼此的亲密关系史、亲密关系价值观。
在婚姻生活中，可以经常玩一下这种游戏。
当然，你们在玩这个游戏的时候，也不要生硬地说：“来，我们来采访一下你的亲密关系史。”
事先准备一个卡片或备忘录在自己手机里面，记住以下几个关键词就可以了。
这个游戏一共分为两个环节。
第一个环节，了解亲密关系史。
你要记住以下几个关键句：
你们第一次见面的时间？
是在哪里见面的？
为什么会见面？
第一次一对一真正意义上的约会是在哪里？
在什么样的场景下见面？
你们当时的反应是什么样子的？
你所记得当时的场景是什么样子的？
你们的关系是怎么样确立的？
有表白？还是没有表白，两个人就很默契地在一起了？
两个人在一起之后的婚姻决策是怎么进行的？
你是怎样在茫茫人海当中决定要和他结婚的？
当两个人交往了一定的时间，在觉得都合适的情况下，你才会决定结婚。
因为结婚对大部分人来说，都是一个非常慎重的决定，所以我想这个决定一定不那么简单。
在这个环节中，你还可以去谈决策结婚之后的环节，提出以下问题：
准备婚礼的过程如何？
还记不记得婚礼是怎样进行的？
婚礼的具体程序是什么样子的？
两个人婚后的生活是怎样的？
孩子是怎么出生的？
总而言之，这是一系列你们过去的美好时光和共同回忆，当然也可以一起去回忆一些比较困难的时刻。
哪一刻对你来说是非常艰难的？
哪一刻是你在这段关系里面感觉到痛苦、无助、辛苦的？
这个游戏的第一部分是聊你们的共同回忆，这个环节非常重要。
游戏的第二个环节就是，在共同回忆的过程中，一定要有无缝衔接的点赞技能，也就是赞美他的技能。
一定要记住！在我们的回忆过程中，去想对方的一些行为和语言给你带来的影响，一定要融入进去，这是游戏的第一部分。
它的形式非常简单，就是两个人坐在一起聊聊天，但千万不要小看这个游戏的作用。
第二部分，统一亲密关系的价值观。
通俗地说，就是两个人聊一聊彼此对待婚姻的观点是什么？
例如，你对婚姻的看法，你接触婚姻后对这段关系的看法与观点等，还可以聊一聊你所看到的别人的婚姻状况，如同事的婚姻、朋友的婚姻、父母的婚姻。
你们还可以聊一聊对未来婚姻的向往，希望这段婚姻关系未来变成什么样子。
第三部分，做一个练习，你找一张纸。
第一项内容是他身上让你欣赏的特质。
第二项内容是和以上特质相关的故事。
最后把这3个故事说给他听。
在说给他听的过程中，适当去表达感谢。
当然，你不要一次完成这3个故事，可以分3个星期说。
这个练习就是让你寻找他的优点，然后找一个适当的场合和时机，真诚地把它说出来。
我相信经过这些整体的学习和训练，你们的亲密感以及你的赞美技能都能得到一个大的提升。
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