由于怀宝宝，生宝宝这段时间体重增加的太多，用体重秤一秤76千克了，真是吓了自己一跳。正好遇上体检，医生说我体重超标，而且还有些许的脂肪肝，而且肥胖还可以引起其他的疾病，医生建议我减肥。从一个多月以前，我制订了健身计划，最主要的目地就是减肥，到今天总体而言坚持的还不错，减了5-6斤了。我的目标是到过年先减到60千克。我知道要达到这个目标是任重道远，所以还需要努力，加油！
由于怀宝宝，生宝宝这段时间体重增加的太多，用体重秤一秤76千克了，真是吓了自己一跳。正好遇上体检，医生说我体重超标，而且还有些许的脂肪肝，而且肥胖还可以引起其他的疾病，医生建议我减肥。从一个多月以前，我制订了健身计划，最主要的目地就是减肥，到今天总体而言坚持的还不错，减了5-6斤了。我的目标是到过年先减到60千克。我知道要达到这个目标是任重道远，所以还需要努力，加油！
写完这篇关于跑步的文章，健身之路系列就先告一段落吧。 前两篇文章的链接->我的健身之路 健身之路|我的一些健身心...
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本文标题：健身之路
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