睡前睡不着，常常我会数羊，一只羊，两只羊，一直到三百只羊，后面就睡着了。
从数羊中我看到了我的起心动念，中途停了数，再停，再数，反复循环，发现大脑总是反抗这一机械式的单调。
同时也发现自己坚持的同时也要停下来的，就像道家讲的，不动为阴，动为阳，阴阳调和产生无穷的力量。
把这个理论用到写文，今天有表达欲就多写一点，心情不好不想说话就少写一点，坚持下来养成好习惯需要一个过程。
一开始太热情后面终归回到平静，找到自己合适的那个度，要有一直想努力的心，不要过于在意当天忘了或者数据不好，心态好才是真的好。
生活中也是如此，这个月工资多了，下个月工资少了，无非就是多吃几顿好的饭，干嘛计较太多，其结果都是填饱肚子。
内耗主要是自己关注的太多，想的太复杂，不懂知足，简单点就好，做好自己力所能及的事。
24001 冯伟贤vicky 数羊羊，数羊羊，睡不着的时候数羊羊……可是，你们知道吗？《好多好多好多羊》可不是一本...
数羊 肥壮的羔羊 馈赠给牧童无限希望 一只两只…… 在这矫情的草原之上 雪山如约赶场 格桑花如期绽放。 此...
今夜 困急无眠 强迫自己 开始数羊 一只羊、两只羊、三只羊、四只羊…… 越数越清醒 不靠谱 于是我成了一名快乐的牧羊女
数羊，在睡不着的时候。 一只羊，两只羊，三只羊，四只羊…… 有人数着数着就睡着了。 有人数着数着，...
窗外窗内一样黑 窗关窗开一样吹 床上一半留给谁 羊群草垛一堆堆 妹妹把门推一推 哥哥把妹儿追一追 来来来来来一回 ...
清晨还是晚上 就像我不清楚。 心事还是失眠 黑眼圈像冰箱里化不了的巧克力 生物钟是没规则的脾气 潺潺水 绵绵冰 烂...
数 羊 文/中流击水 我做了一个梦 这时天已经亮了 而夜还没有醒 梦的内容单纯 大约在秋季 只有两个人 山坡草地 ...
我尽量 把自己安排在 喧闹的街道 拥挤的人流 把自己安排在 干净的灶台 和每一棵有机蔬菜 这样，我才觉得 我是重要...
失眠的人都应该知道的一个哄睡方法，数羊。 某回与一朋友夜聊，告诉她数羊睡吧。次日早问她：羊呢？她答曰：在吃草呢。不...
肥壮的羔羊 馈赠给牧童无限希望 一只两只…… 在这矫情的草原之上 雪山如约赶场 格桑花如期绽放。 此起彼伏的山掌 ...
本文标题：数羊
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