最先倒下的，却是那个最壮的人。

这两天被身边的消息震撼了，一个以前在同业中的小兄弟小德子，这个月先后两次住院，据看到的朋友说现在已经瘦的不成样子了。

这个今年只有35岁的小德子，是我印象中身体棒棒的那种年轻人。他孩子过百岁的时候，我还参加了。他也经常和先生一起打牌，大家也都比较了解脾气秉性。也曾经在生意上对我们伸手进行过帮助。

就这么一个看起来棒棒身体的男人，怎么突然间就倒了呢？知道他第一次住院的时候，是因为他餐前血糖已经飙升到20几个。一听到这个数字，已然吓得我心头一跳。好在经过治疗，血糖慢慢控制住了，但也许一辈子都离不开胰岛素了。

这个事情还没过去多久，似乎刚刚出院，又突然间听到他住院的消息。还以为是糖尿病出了问题，结果再住院的时候又立即转院到天津市总医院手术。由三甲医院转走，那肯定是重疾一类的。后来听说是淋巴出了问题。昨天终于得到了确切的消息，是甲状腺癌，双侧的甲状腺已经切除了。人已经平安回家，朋友们心里也算是先松了一口气。

我也因为这件事情回想起这位朋友过去生活习惯的与众不同。先从吃上说吧，吃，穿，住，用，行，当然吃总是占首位的。每次朋友聚会的时候，只要不是他本人请客，这小伙子一个人可以吃三个人的饭。就好像饭是别人请的，忘了胃是自己的似的。

但男人是人家的，咱也不好指手画脚叫人家去改正吧！何况我和他一共也没吃过几回饭。但每次都是这种状况。但是说一天不吃饭的时候，这小德子也不知道饿呀！正经的白开水不喝，不带甜味儿的饮料不喝。不但他如此，他家里的小家伙也是这个习惯。有其父必有其子，古训还是有一定道理的。

穿和住不影响身体的健康，小伙子属于比较潮流的一代人。就像过去家里那种被面儿的花布，他亲爱的老丈母娘，竟然给他做了一套漂亮的短袖衣裤，就问你酷不酷？老丈母娘把姑爷儿当亲儿子对待，这真是一般人比不了的，大家都羡慕。

老丈母娘只有这一个闺女。正赶上天津拆迁，家里有好几套住房。那日子过得绝对是高标准悠闲自在。几十万的车开着，倒也不足为奇，这个圈子里的朋友大概也都是这个水平。关键是别人可以放下车去跑步。而这个小德子即使去100米外买盒烟，如果不开车仿佛这烟买不来似的。

运动的习惯，造就了不同的人生。当时很多人提醒过他一定要加强锻炼。他说懒得动，现在年轻用不着运动。据说他在打牌的时候，麻将牌离他稍远一点，他都让别人动手往他面前推一推，否则说是累的慌。

爱吃不爱动肯定是个大胖子，这个判断没有问题。上一次财务系统需要开票的时候，刚好先生出差，财务又不在。而我已经好长时间没有经手，有点儿不敢开票。生怕哪个选项乱了，耽误工程款的回收。于是先生就把小德子叫到了公司帮忙开票，这方面他可是个全才，从来没有出过问题。反而在我们这边有麻烦的时候，他都能帮忙解决掉的。

我干不了正经活儿，帮开个门还是可以。那一天他领着他的小儿子气喘吁吁的上楼，又气喘吁吁的坐下开票，我就问他电梯楼为什么走的这么辛苦？结果他说他现在一动浑身都难受。我要倒水给他喝，结果儿子给爸爸曝光说：他爸除了可乐啥也不爱喝，昨天半夜12点多还喝了一瓶。我问孩子，半夜爸爸不睡觉干什么呀？孩子稚嫩的声音在我耳边响起：打游戏。爸爸让我睡觉，其实我悄悄看到了。

我在办公室巡了一圈，实在没找到可乐，谁会在办公室里经常准备可乐呀？小伙子干活倒手脚麻利，前后十分钟，两张发票已经完毕，又潇潇洒洒的离开了。那是我在他病之前见的最后一面。当时他的体重是180多斤，个子大概一米七五。

人可以吃也可以壮一些。但是如果饮食无度，一些毛病迟早是会找上身来的。如果能吃也会运动，倒也不是个大麻烦。怕就是怕他这种的生活没有规律，饮食无度，又不想运动的人。那第一个倒下的不是他又会是谁呢？

健康的警钟长鸣，健康不是看谁的外形如何。健康是来自实实在在的心里的愉悦和身体的舒适。让我身边的所有朋友们开开心心的吃好喝好也玩好，该锻炼的时候一定要锻炼，再也不要把健康当儿戏了。一旦倒下即使再起来，那生活质量已经和从前大不同了。

今天是2019年12月23日，中午11:58。用这篇文章，来提醒大家，到了该注意身体的时候了。

最先倒下的，却是那个最壮的人。