你好，我是麦芽，点滴文字，走近你的心。
记录第23章：
1、每天7点到7点半左右起床，起来喝一杯温开水。
养成这个习惯后我早上每天都排便哦！
2、每天10点前洗澡洗衣服，10点半做好一切,看一会儿书，11点左右准备睡觉
3、工作上，电脑设置提醒，看电脑每隔45分钟，休息3分钟。这个时候用尽一切离开座位，不要盯着电脑，装水、上洗手间、或者站站走动下……
4、无论多少工资，都要分一定比例来存钱，或者用来理财。
5、每天空出半个钟做运动，现在我主要在9点左右做一下经络穴位的拉伸。
6、每天坚持写文，现在坚持20多天，加油？加油!
7、每天晚上在本子上写下自己每天做过上三件的欣赏的事情，鼓励自己。
8、心情不佳的时候多听开心的音乐，转移自己的注意力，相信自己，不要害怕磨难和挑战。
接下来还有很多要坚持和努力。
加油，自己，加油陌生的你!!
希望我们的坚持能够因量变产生质变。
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很明显我也渐渐养成了书中所说的随手记录的好习惯。 每日反思最常用的一个技巧。最重要的就是不要让习惯中断.养成一个习...
继续坚持，努力养成每天记录生活的好习惯。
今天我开通了自己的简书，希望可以养成每天记录的好习惯。
朱燕飞 2016年9月18日 习惯养成训练作业： 好习惯TR（触发器和奖励）分析表： 我想养成的好习惯 记录总结如...
日更让人养成好习惯 有一位文友说：“日更对我有用，让我养成每天记录生活的好习惯！”我也觉得。本来就是，写文章，每天...
20190116 人的记忆真是不能相信啊，自己做过的事儿如果不做记录的话，慢慢也是会忘记的，当自己想再用的时候却不...
每天晚上睡觉之前把第二天要做的事情都写在备忘录上，以免第二天忘记做，这样就可以保证第二天把所有该完成的事项全部完成...
想养成一个好习惯，每天记录自己的生活和感悟。
除了要养成“每天记录时间开销”的好习惯，我们还要养成第二个好习惯:“每天制订时间预算”。 在开始一天的活动之前...
本文标题：记录我渐渐养成的那些好习惯
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