最近看了一本书#如何停止忧虑，开创人生#
平时遇到事情不由自主的会有的焦虑，其实是没有正确的思维方式。总结了一下。
解决忧虑：
1 我忧虑什么？
2 我能采取哪些行动？
3 我决定要采取的行动是什么？
4 何时开始执行？
解决问题：
1 问题是什么？
2 问题的根本原因有哪些？
3 有哪些可能的解决办法？
4 最好的解决办法是什么？
最近看了一本书#如何停止忧虑，开创人生#
平时遇到事情不由自主的会有的焦虑，其实是没有正确的思维方式。总结了一下。
解决忧虑：
1 我忧虑什么？
2 我能采取哪些行动？
3 我决定要采取的行动是什么？
4 何时开始执行？
解决问题：
1 问题是什么？
2 问题的根本原因有哪些？
3 有哪些可能的解决办法？
4 最好的解决办法是什么？
最近看了一本书#如何停止忧虑，开创人生# 平时遇到事情不由自主的会有的焦虑，其实是没有正确的思维方式。总结了一下。...
在《如何停止忧虑，开创人生》一书中，介绍了忧虑的坏处，如何赶走忧虑，如何保持快乐等。本文重点总结“如何赶走忧虑”这...
正向处理压力的准则1、只活在今天的方格中2、怎样面对问题：问自己：“可能发生的最坏情况是什么？”准备接受最坏的情况...
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在忙碌的生活中，自我管理的能力实在很重要，而正确处理理想的自我便是其中重要的部分。或许我们生命中有90%的时间是花...
《如何停止忧虑 开创人生》戴尔 卡内基 ????? 这是我的第一本卡内基的书。卡内基实在是太经典了，“心灵鸡汤”也...
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下载地址：如何停止忧虑，开创人生 (美 戴尔·卡内基 著, 陈真 译, 中信出版社)[www.rejoiceblo...
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本文标题：5-20 如何停止忧虑，开创人生
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