2018-06-27 又在自习室的瑜伽垫上睡了一夜，好方便呀，醒来立即自习，省时，享受❤️❤️❤️
①23:00入睡 ，5:00 起床️️ done√
②空腹一杯白开水+蜂蜜水 done√
早睡、早起与晨跑 💕Day7💕 2018-06-27
③晨跑5.25公里 done√
早睡、早起与晨跑 💕Day7💕 2018-06-27
2018-06-27 又在自习室的瑜伽垫上睡了一夜，好方便呀，醒来立即自习，省时，享受❤️❤️❤️
①23:00入睡 ，5:00 起床️️ done√
②空腹一杯白开水+蜂蜜水 done√
早睡、早起与晨跑 💕Day7💕 2018-06-27
③晨跑5.25公里 done√
早睡、早起与晨跑 💕Day7💕 2018-06-27
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【健康】 早起 6:00早起、持续早起、努力养成早睡早起的习惯。 晨跑 继续晨跑、经过14天，我已经可以用脚前部着...
25号张颖欣 【100天目标】 一周晨跑3-4次 早睡早起（晚十早五） 每天写晨间日记 早睡早起【2/7】 晨跑【...
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90天践行目标： 1 早睡早起 2 复习考试 本周目标： 1. 早睡早起 2. 晨跑 3. 复习考试 ①早睡早起 ...
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放下手机，放松心态，享受这宁静的夜晚！ 10点半，在一个合适的时间睡觉，对于某些人来说太早了！我也觉得太早了！但我...
90天践行目标： 1 早睡早起 2 复习考试 本周0729-0805目标： 1. 早睡早起 2. 晨跑 3. 复习...
90天践行目标： 1 早睡早起 2 复习考试 本周0729-0805目标： 1. 早睡早起 2. 晨跑 3. 复习...
2018.2.1-2018.2.10 早睡早起:早起完成百分之百。早睡完成90%。 运动:三次，原本准备晨跑，但因...
本文标题：早睡、早起与晨跑 💕Day7💕 2018-06-2
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