曾经有段时间,我强迫自己早睡早起,早上5点必须起床跑步,那段时间过得很规律,整个人也好像进入了某种“整齐”的状态。
现在只能做到晚睡晚起,一个大好的上午就这样白白浪费了,一天天也过的极其没有规律。
既然能做到规律的早睡早起,就该戒掉晚睡晚起的坏习惯,从今天开始。。。
曾经有段时间,我强迫自己早睡早起,早上5点必须起床跑步,那段时间过得很规律,整个人也好像进入了某种“整齐”的状态。...
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本文标题:规律的早睡早起
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