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极端的行为在原生家庭,是怎么形成的?

极端的行为在原生家庭,是怎么形成的?

作者: 飞鸿情志疗愈 | 来源:发表于2023-04-07 10:59 被阅读0次

极端的行为多表现为:要么是无缘无故的大发脾气、破坏周围环境,要么是悲伤过度,要么是出现了自残的现象,这些都是内心极度纠结而又不能发泄出来引起的,长期的各种疑问和痛苦埋在心里,又不敢和家人表达自己内心的真实想法,积累久了就会以一种丑陋的方式表现出来。

记得曾经看过,心理学家弗洛伊德写的一段话:未表达的情绪永远不会消亡,它们只是被活埋,并将在未来以更丑陋的方式涌现。所以面对各种压抑情绪要表达出来,即使不一定收到好的反馈,但至少没憋坏自己。

原生家庭存在的问题,以及已造成的现实,是真的很难改变。想改变父母亲的观念和行为习惯,比登天还难,很多时候作为上一代人的思想都比较固化,只有从自身开始改变,改变自己平时的语言习惯和行为习惯,虽然这个过程就像是剥洋葱,一边剥,自己一边流泪,但最后也会看到真正的根源。

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