被口罩耽搁的运动会又要搞起来了，距离开赛还有不到一个月的时间，我这啥啥还没练呢！虽然说是面对一些老么咔嚓，不过我自己也是个35岁的老胖子啊，这可不行，想要拿成绩，就得赶紧练起来。
原本打算今早起来就跑个五公里适应一下，起得倒是挺早，5点半闹钟一响就蹿了起来。可是一看外面黄沙遍布，我就撒了泡尿又回去躺下了。就这天气，别说五公里了，跑50米都得糊一嘴一脸。
其实，天气不好并不是不能运动的理由。室内的健身项目多得很，就看你想不想练不练。最简单最减脂低输出高消耗的就是爬楼梯，骑个六七公里的动感单车也就15分钟不到，怎么不能动一动练一练，还是懒啊！
的确是，最近天气不咋滴，加上伺候老婆，上一个礼拜都没怎么好好运动，身体是越来越跟不上趟了。趁着备赛运动会，抓紧动起来，搭配好饮食，趁机瘦一瘦！
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本文标题：从今天开始要备赛运动会咯
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