今天师父的分享，从科学的角度教导大家照镜子这个行为，可以给我们带来整天的喜悦富足。
没有上师父的课之前，我是从来不照镜子的，为啥？嫌自己难看呗，因为从小被我妈妈嫌弃爷爷奶奶这边的族人没有外公外婆那边的好看。偶尔几次的照镜子，是因为自己的内心被逼到墙角旮旯里，为了开展自我批评去照的，看着自己的眼睛，内心述说着自己哪里哪里不好，最近做了哪些错事。
进入师父的课堂后，师父说要照镜子时，我的头上是一声响雷，怎么办呢？好想逃避，以为要开展自我审视和自我批评了。因为相信师父，相信自己的选择，我按照师父的要求照镜子，看着镜子里的自己，说美女，早上好，我爱你时，热泪盈眶，泪如雨下（当时还不敢让师父和同修们看到，放下镜子时偷偷抹去了），“我爱你”，如鲠在喉，想说说不出来。忽然觉得自己好可怜，竟然没人来接纳地看自己，包括我对自己的接纳。那天的课堂，其实大家都在说到”我爱你“时，声音都轻了下去，似乎也听到了其他同修哽咽和抽泣的声音。
也许大家会觉得不可思议，因为那时没有线上践行班级，没有金鱼总教练和其他教练们的引领的，完全不了解师父的体系，只是相信科学，相信师父而已。
现在想来，那照镜子的一刻，是师父开启我们慧命的开始，是我们爱上自己的开始。因为简单易做，我们那批同修都每天在家里践行，文字记录，分享感受，在群里打卡。现在的我们，就是活跃在全国的第一批自我催眠教练。
所以敢敢地去做，按照师父分享地去做，按照教练指导地去做，去践行，去打卡。每天都会爱上自己，看见自己，爬出自己给设定的陷阱，重新看见阳光的你。
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