因为身体状态欠佳，昨晚十点之前就睡下了，晚上照例要起夜两三次，不过因为服用了中药，起夜后重新入睡的时间更短了些，凌晨五点四十分左右醒来后就起床了。这样算来，一个晚上的睡眠时间就达到了七个小时，比之前多了一个小时的睡眠时间，如此就没有了睡眠不足带来的双重焦虑。
给儿子煮早餐、之后送他去上学，买菜、准备中午的饭菜，一个早上总是忙个不停，妻子负责叫女儿起床，洗几件不适合用洗衣机洗的衣服，煮她娘俩的早餐，一个早上的时间就交代了。妻子做事的速度总是慢节奏，结婚快二十年了，一直难以适应，我的心情受其影响。今天买菜回来，看到女儿还没起床，早餐还没开始煮，不想让彼此生气，便只能强忍不悦，毕竟她不是有意要这么慢节奏。只是自己必须时时给自己做心理建设，心态平和地看待这件事了。
再过不到两个月，儿子就要高考了，这学期他更用功了，刷手机的时间比之前少了，睡得比之前更晚了，每晚要在23：30后睡觉，6：25左右起床，满打满算不到7个小时，睡眠时间明显不足。他依然不锻炼身体，我一直建议他早点睡，每天抽空锻炼身体，他却一直认为锻炼身体会浪费学习的时间，一直不听，真是气人。我有时候甚至想，既然这样，他的未来又跟我何干？
还是少生气吧！孩子的路注定是要他自己走出来的，自己尽好自己的责任就好了。目前，我的首要任务是养好身体，尽早脱离险情，不给自己焦虑，也不给家人带来焦虑。
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