读《活在此时此刻》有感

我发现在这样明媚的阳光里，读着一行禅师《活在此时此刻》这本书，确实是一种享受。

我感觉边阅读边抄写，是一种很不错的感觉。

读着《活在此时此刻》这本书，的确能够给我带来平静，带来快乐，感觉整个人都充满了力量，觉得特别不可思议。

我喜欢这样的静默时刻，这样子的静默时刻能够恢复平静、理解和见悟。感觉我写的字也充满着力量。

现在的我喜欢用钢笔抄写语句，一笔一划一字一句地慢慢抄写，能够给我带来内心的安宁与平静。

（不知为什么连图片都没法上传，试了很多次了）

聆听窗外的鸟鸣声，感觉整个人与鸟鸣声都融合在一起了，感觉一切都变得很美妙。这种美妙的感觉是我从未有过的，我们似乎早已习惯了匆匆忙忙的生活，却忘了还有修习聆听的习惯。

我觉得《活在此时此刻》这本书是值得一读的，这本书中的文字像是充满了智慧、力量。

①只要你能深入地活在此时此刻，你就能治愈过去。你不必等待任何事物。

②正念是我修行的基本。正念意味着安住于此时此刻，并觉知万事万物——在我们之内和之外的所有积极和消极因素。我们学习滋养积极因素，学习认识、拥抱和改变消极因素。

③我们可以快乐地安住于此时此刻。我们可以每天提醒自己，这样的修习并不是为了到达某地或获得某物。修习本身就是在寻找的快乐和平静，修习就是终点。
④在漆黑的夜里，我知道你在那里，因为我在那里。你在那里为了我，我在这里为了你，这便是相即的教导。

我打算把一行禅师的这本《活在此时此刻》书读完后，会继续读其他一行禅师书籍的。