【书名】崔玉涛自然养育法
【作者】崔玉涛 口述；刘子君 执笔
【出版社】中信出版集团
【收获】
1、我告诉这位妈妈，既然确认了鸡蛋过敏，就要把这种食物停掉。鸡蛋确实富含蛋白质，蛋黄里也有钙、铁、磷等矿物质，但是它并不是人体获得这些营养元素唯一的来源，也就是说，孩子如果暂时吃不了鸡蛋，先给他吃肉，也可以收获相同的营养。不过，我发现身边不少家长，特别是老人，都对鸡蛋的营养有种迷之崇拜，总觉得少吃这一口鸡蛋，孩子就离营养不良近了一站地。
2、如果孩子对鸡蛋过敏，就先停掉转而吃肉，过几个月再试也不迟。也许到那时候孩子的免疫系统成熟了，再吃鸡蛋就可以接受了。
3、孩子越不吃什么，就反而越情不自禁地觉得那种食物有营养。这其实是种思维惯性，总觉得少吃了哪一样，孩子的健康就会受到影响。所以大家要从思想上转变，别老盯着那一两样孩子不吃或者暂时不能吃的食物不放，一种不行可以选择另一种，不必过分纠结。
4、过敏主要侵犯的是人体的表面器官，比如皮肤是外表面、消化道和呼吸道是内表面。
5、有些比较敏感的孩子因为觉得吃下去某种食物不舒服，可能会有拒食的表现，比如把刚吞进去的食物吐出来。但是我们很多家长恰恰会忽略这个信号，认为孩子的这种情况是“恐新”，也就是对新食物的味道、口感的不接受。但这其实是认知偏差，是个很大的误区，家长因为不了解前期的过敏症状会集中在消化道，所以在见到症状后并不会直接想到过敏问题，反而是在看到孩子身上的疹子之后会高度紧张、过于敏感，哪怕是见到孩子身上起了一个红包也认为是过敏。
6、痱子是由很多小红点组成的，摸上去会有轻微扎手的感觉；湿疹就是一片一片的，表面会有脱屑、小裂口、渗水的情况。而且湿疹和痱子出疹的速度不一样，一般来说出痱子的速度会更快一些，十几分钟甚至一两个小时内就出现大面积的疹子；湿疹的出疹速度会相对慢一些。
7、如果皮肤的汗毛孔排汗不畅，汗液就会积聚在局部的皮肤里，形成一个个小鼓包，这些小鼓包就是痱子。
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