2024-04-21

今天晚上没有去上课，提前回到家里。打开了一瓶啤酒，看了一个电影。电影在看到一半的时候，由于自己是躺着，很快的进入一个想睡的状态，然后自己躺下了。本来想再坚持一下。没想到迷迷糊糊的又睡了。我认为早睡这件事情不是达不到，而是你想不想做而已。只要在合适的动作和合适的环境，你就可以达到想睡的状态。所以改变一个恶习只要找对方法就行了，同时呢你也去按照这个方法去进行，就可以达到你想要的目的。我们早就知道方法，只不过没有想到方法这么有用。

今天我本来要睡了，没睡之前想到我的文章还没有写，所以睁眼用语音转文字的方式把文章写了。然后抓紧进入梦乡。想就此改变晚睡的习惯。晚安了大家。