姜枣茶

如题，一款普通到几乎不被提起的常见茶饮。可是为什么还要专门写出来呢？可能受到它的帮助太多了，专门提笔感谢。

好多年前，那时候还年轻，不知道节气，不懂饥饱，更不知道什么是寒凉。食量很好，可还是每天就是没有力气。去看了中医，医生没开药，那时候正直立春过后，只是让我回去每天早上都喝姜茶。生姜煮茶、生姜泡茶，或者姜粉冲茶都可以。那时候30岁，不以为然。回到家，遵医嘱一周，就坚持不下去了。最后不了了之。

到了34周岁那年夏天，我在深圳一个中医馆针灸治疗鼻炎，每次到馆里，前台小护士姐姐都笑盈盈端上一杯茶饮，喝完以后好舒心。有种像冬天在外奔波一天回到家的暖炉烤火一样。询问过后，才知道那款茶饮是医馆医生调配的，其中就有生姜。从此便有意无意回家会泡上茶饮。哪怕三天打鱼两天晒网，也会当作一件事，去完成并感受。

今年春天，碰上非常时期，都在家里大多数时间在家里，几乎不出门。有了更多时间去把以前没有坚持的事情又开始打卡起来。比如说春天喝姜茶这件事。

我特意加了一味红枣，红枣的安神，姜的暖意。有时候我会晚上直接把生姜片和红枣放进保温杯或者焖烧壶里面，放上一夜，第二天早起，喝完第一杯白开水，就喝姜茶。或者第二天用奶锅煮上，早餐之前喝一杯，早餐过后一个小时再喝一杯。

把多年前没坚持的现在补上。喝上一段时间。虽然没有即刻看到效果，但是老话说“上床萝卜下床姜”就是这么坚持了。

有些时候，老祖宗传下来的东西，年轻时候不当回事，等到了年纪，时间教会了身体感受节气，身体教会我们放下主观，感受自然。