加入2.0今儿第10天的学习,2.0打卡标准以书写晨间日记为准,也就是书写了10篇的晨间日记。
晨间日记为什么要早晨写,总结为一下5个优点。
1.可以做好一天的准备。(计划性)
2.可以准确的记录前一天发生的事情。(效率 记录性)
3.梳理并记录前一天的情绪,尽量客观平衡地看待自己的感情。(客观性)
4.对于一个午餐和晚餐都要忙于陪客户的上班族来说,早上的时间最自由,可以让写日记的习惯保持下去。(持续性)
5.可以将过去宝贵的经验或回忆,在当天灵活的用上。(灵活性)
一般写晨间日记控制在3分钟,先养成习惯,很多知名企业家、管理家、著名演员等成功人士,都通过写晨间日记培养自己做事的计划性、执行力以及对未来的梦想,从而创造了自己人生的奇迹!
烂开始好结果,坚持书写。
网友评论