真快，都一周了，
该写个周总结了！
没有反思的人生不值过，
以后要把每天的反思也纳入到自控力的训练中。
1.每天固定完成两篇文字输出，一篇“自控力训练”文章、“一篇DISC成长”文章。
2.利用蕃茄钟训练专注力和效率。
3.心情愉快！
1.对手机的依赖再减少一些；
2.阅读时再细致些，好记性不如烂笔头，每天读完后，及时复盘，至少写下三点收获。
3.后天可以开始练习瑜伽，用一款瑜伽APP打卡。
1.喜欢有自控力的生活
2.越自律，状态越好。
3.放下恐惧与骄傲，接纳自己，喜欢自己。
真快，都一周了， 该写个周总结了！ 没有反思的人生不值过， 以后要把每天的反思也纳入到自控力的训练中。 第一周的变...
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本文标题：7/28 自控力训练：今天，写个总结
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