一个人每天要面对的事情有孩子的学习问题，自己工作问题，人际关系等等。很多，很多琐事。对于事情处理得好坏关系到一个词，那就是情绪。不可否认，我们每时每刻都得跟情绪做沟通。
情绪对我们的工作和一天中所遇到的各种各样的问题起了一个很大的转变作用，调节作用。好的情绪带给人一种阳光般的温暖，而坏情绪不但影响到别人还对自己产生各种破坏。
经常对自己说不要做情绪的奴隶，要做情绪的主人。这话说的简单，但是执行起来就比较难。
每当我总是控制不住想发脾气的时候，或者发完脾气后悔的时候，至少做到了想想我为什么要发火，为什么不能好好控制一下？
现在又为自己制定出了一套控制情绪的方案:
1当我对手头上的事情处理不完，或者无从下手的时候，首先好好理一下它，把前面最重要的2个先完成掉，其他次要的么……
2必须要有计划
3脚踏实地，要制定有可能实现的计划
4并且努力试着控制好情绪
5对于既定的事情好好接纳它，
好好跟自己和解。
一个人每天要面对的事情有孩子的学习问题，自己工作问题，人际关系等等。很多，很多琐事。对于事情处理得好坏关系到一个词...
我不能跟妈妈和解 我不能跟世界和解 我不能跟自己和解
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本文标题：好好跟情绪和解，跟自己和解
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