阅读书籍：《终身成长》
阅读内容：第287-309页第八章的《改变孩子的思维模式》~《前方的道路》（全书完）
阅读主题：内心活动从评判式到成长型的转变（2）
三个问题
1、成长型思维模式者如何摆脱“减肥魔咒”？
具有成长型思维模式的人意识到，要想把某件事情做成功，就必须要学会一些策略，并且要坚持练习。
如果要减肥，就必须找到肥胖的原因，并且做好计划：少吃甜食；多吃素食，少吃油腻；坚持体育锻炼；保持充足睡眠等等。有了计划，接下来就是实际行动。
经过这些策略的实施，减肥成功后，具有成长型思维模式的人，仍然会坚持这些做法，因为他们懂得改变不会自己持续下去，而是要把这些行为变成自己的习惯，从而彻底摆脱“减肥魔咒”。
2、我们应该如何帮助孩子建立成长型思维模式？
要为孩子营造成长型思维模式的环境，在家里谈话时尽量都围绕成长型思维模式的话题，比如：“你今天学到了什么？”“你有没有犯错？从错误中学到了什么？”“今天你真是又变聪明了！”
当孩子感觉作业对于他来说太简单，太枯燥的时候，家长就要想办法引导他，怎么样才能让作业更有趣味和挑战性。在这样具有主动性，进取性的环境下，就会让孩子逐渐走入成长型思维模式之中。
3、通往成长型思维模式的旅程分为哪几步？
通往成长型思维模式的旅程需要四步：
第一步、拥抱你的固定型思维模式。因为每个人都有一部分是固定型思维模式，所以人的思维模式都是成长型和固定型二者的统一体。
第二步、要明确是什么激发了你的固定型思维模式。在前进的道路上遇到阻力和不顺的时候，固定性思维模式就会悄悄的出现在你的意识里面，然后小声地跟你说：要不要休息一下？不要让自己太累了哦！
总之，固定型思维模式会跳出来打击你，阻止你向前进。此时你不要着急去评价，先静下来观察一下。
第三步、给固定型思维模式人格起个名字，这个名字生动描述了固定型思维模式人格的特点，以及激发他的诱因。这个名字可以用你生活中某个人的名字，或者一本书，或者一部电影的人物，或者用你的中间名来命名它，它是你的一部分，也许是你不太喜欢的那部分，是阻止你走向更优秀的那部分。
第四步、对自己的固定性思维模式人格进行教育，让他和你一起走过这段旅程。当固定型思维模式人格出现的时候，要欢迎他，看他会对你说什么，但你要做好准备，不要被他迷惑和打击，而是要用成长型思维模式教育他，帮助他和你一同成长。
原文金句：
1、与其说服他放弃固定型思维模式，不如营造成长型思维模式的氛围。
2、家长要学会将自身的需要和希望与孩子的分割开来。
3、意志力不是你要么有要么没有的一样东西，它也需要帮助。
4、思维模式的转变不是采取一点建议就能完成的，而是意味着用全新的方式看待问题。
5、如果你遇到了困哪，就去试试成长型思维模式，它会一直在那里等着你，为你展示通往未来的道路。
6、在成长型思维模式人格中，学习不再意味着得到高分，在父母面前证明自己的智力与价值，而意味着用有趣的方法去了解新事物，并对其展开思考。
7、当人们放弃非好既坏，非强即弱，这种从固定型思维模式中产生的想法时，就能更好地学习有效的策略，帮助他们控制自己了。
阅读感悟和收获：
觉得这部分内容可以帮助孩子们培养成长型思维模式，很实用，家长们可以学习运用。
记得女儿小时候，看到路边有乞丐在垃圾桶捡垃圾吃，就用小手捂着鼻子偷偷地对我说：“妈妈，那人好脏啊！”用现在的思维模式来说，女儿就已经有了固定型思维模式，她开始对别人做出判断了。
虽然当时我还没有读到这本书，我也对孩子的思维做出了更正：小孩子不要乱说话，他是因为生病了，脑子坏了，所以才去捡垃圾吃。如果他脑子是好的，也不会吃那些东西。这样的人多可怜啊，所以我们不能嘲笑他们！
从那以后，女儿就再也没有出现过类似的行为了，她学会了遇事先思考，不轻易做判断，应该是进入了成长型思维模式了吧。
到今天，《终身成长》这本书就读完了，感兴趣的朋友可以读一读，可以很好的梳理一下自己的思维。
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