今天看到李笑来说,健康是一切的根本!作为一个新时代的“商人”为什么要把健康放在至高无上的地位?因为好商人干的所有事情归结起来,只有一句话——只干有长期价值的事儿。没有健康就没有办法干任何值得长期做的事情。无数的实践证明,你健康的身体才是真正的体面!你挺拔的身材才是最重要的!持续锻炼的习惯比啥都重要,因为持续锻炼的结果是身材挺拔,身材挺拔是什么?是你的人格的铁证——就是这么简单,直接粗暴有效。锻炼也是最佳效果却实际上零成本的美容。
以上的观点我不尽然认同,但有被狠狠地赋能,帮我强化了最近高强度下的日常锻炼,有一个前辈说过服侍也是一种运动锻炼,我深以为然!
当我当下的锻炼的日常行为,与一定要来的TA有关系,为了TA的缘故,那就是最值得的。










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