写文与健康

我一直关注的一位平台大咖写文断更已经有好几天了，我有些疑惑，为老师感到遗憾。在我的印象中，许多年来，这位大咖老师焚膏继晷，几乎没有一日不在写作，其著作等身的成绩就是很好的证明。

和我一样每天关注大咖写文动态的文友不在少数，很快有知道内情的文友告知，老师这两天身体微恙，更文只得暂时放一放了，估计很快就会回来。听到这个消息，我的心一下揪紧了，只有一个念头，祝愿老师身体能早日康复！想想这位素昧平生的可敬的老师，对于文学的挚爱，确非常人可比。为了写文他可谓殚精竭虑，每天经常要工作到凌晨一两点。可以想见，长此以往，这种拚命的做法一定透支了他的健康。

我也经常有熬夜写文章的习惯，这样的坏毛病对于身体的损害，我感同身受。前几年我还是满头乌发，自从有了熬夜写文的习惯以后，这两年我的白发增加了不少，仿佛如伍子胥过韶关，一夜白了头。虽然人上了年纪，头发变白是正常的生理现象，但我武断地以为，白发的增多，一定是跟熬夜写文脱不了干系的。

健康专家告诫我们，一个人每天最好不要超过23点就应该上床睡觉，否则就会给身体的各项机能带来损害。从我来说，大道理都懂，但是要做到每天按时睡觉却并不容易。很多时候，白天因为工作，我根本无暇写作，只好挨到晚上来完成。因为要构思，要收集材料，时间很快就过去了，真正写好一篇文章的时候，夜已经深了。

这两年我感觉自己的精神一直处在高度紧张之中，一方面自然是来自生活的压力，一方面也有写文的压力。有朋友可能会说，写文章能有什么压力呢？我想大概是我的修为还不够吧，写文原本应该是一件轻松惬意的事情，可是在我却并不简单，我常常为写好一篇文章而苦思冥想，愁肠百结。有鉴于此，我想今后我写文的方式与效率还是应该做一些改变才好。

身体是革命的本钱，不管怎样，写文固然重要，但健康始终是第一位的。一个人没有了健康，一切都无从谈起。要解决写文与健康的矛盾怎么办？时间只有去挤了，见缝插针，同时要努力提高写文的效率。列宁早就说过，不会休息的人也不会工作。

诚然，一个人要做成一件事情固然要有一些牺牲，鱼与熊掌不可兼得，但还是应该劳逸结合，千万不要去熬夜，一旦健康出了问题，则悔之晚矣！过去这样的血泪教训太多太多，我们不应该让那样的悲剧重演，在写文的同时，也要努力做一个会休息的人。