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约练收获

约练收获

作者: 誩儿 | 来源:发表于2021-09-01 22:24 被阅读0次

中原焦点团队黄静2021-9-2讲十坚持分享第778天

本周约练挑战第1次,第六期挑战赛总第44次,共625次,角色:咨询师。

网络长程第四次,本来以为来访者的问题会有一些进展,结果又回到了原点,自己也觉得自己优柔寡断,其实作为咨询师,内心这时是有自己的想法的,但是因为有了觉察,所以还是会安慰来访者,回到原点那是因为有你在乎的东西,你在乎的是什么?让来访者接受自己的状态,虽然又限于内耗纠结之中,这样的状况下怎么还能做到不影响自己的工作的呢?发现来访者隐藏的力量及应对策略。

本周约练挑战第2次,第六期挑战赛总第45次,共626次,角色:咨询师。

网络长程第五次,本次的咨询围绕来访者的变化进行,长程咨询,不说每次都聊进展变化,但是要经常聊,把来访者的变化列一个里程碑,让来访者不断看到自己的变化,提升能量,提升改变的信心和决心。因为来访者对于变化的描述比较模糊,所以问来访者介意不介意打打分,然后来访者自己主动用评量问句进行打分,之后用评量问句串联起一场咨询。今天用了评量问句,才知道有的来访者真的不希望分数有变化,而是想先维持当下的分数。能维持当下分数的行为是什么?从而发展出可行的一小步的行动。

本周约练挑战第3次,第六期挑战赛总第46次,共627次,角色:咨询师。

今天的咨询非常的奇妙,来访者心里不舒服,又不知道为什么不舒服,感觉因为同事的事情,聊了聊不是,再次确实目标,好像是对自己总是对自己高期待感到不满意,聊了聊还不是,那到底是为什么呢?继续聊才找到是因为对孩子目前的状态不太满意,虽然不影响自己的正常生活,但是在心里是个小疙瘩,时不时会不舒服,找到了症结所在,再围绕在乎的进行详细的探讨,问题慢慢就得到了解决。

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