在我们的人生中,会参加大大小小的考试,无论是学生时代的学业考试、语言考试、证书考试,还是求职升职中的各种技能考试。面对这些大大小小的考试,
以前的我从来没有总结过关于考试的经验教训,都是考了就考了。拿了分数,也不会知道自己在哪些地方丢分。通过了就以为是自己的努力成果,没通过都归咎于运气不好,也不知道下次怎么通过。所谓的复盘,只不过是一句空话。
而现在,我的原则是,决不再同一个地方跌跤第2次。所以,对于相似的坑,下次一定要避过;对于相似的事情,一定要有一套大概的方法论。
今天,就想从“价值观、性格、能力、努力程度、身心状况、客观原因”这6个方面,分析一下,一次成功的考试,应该具备什么样的因素,应该避免什么样的错误。
一、价值观
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摒弃不投入想产出心理
想做一件不容易做到的事情、想达到不容易的目标、想争夺一个很多人竞争的机会,就要付出资源。别人付出了,你没有,你可能就被搞下去了。钱和时间都是资源,可以节省时间,看哪个对你更重要。除此之外,注意力,体力精力,都是该投入的资源。 -
摒弃功利心理
这里的功利,指的是两点:一,想在很短时间完成一件事情,于是想当然地把达成目标的时长想象和设定得太短;二,聚焦技巧或战术,不掌握战略和心法。对于上述第一点,俗话说心急吃不了热豆腐,过于追求速度,就会忽视一开始的打基础环节,一旦学不好就容易自乱阵脚,容易焦虑。对于上述第二点,只注重技巧,带宽就会变窄,一切相关的因素都成了盲区,导致该积累的知识没到位,或是拘泥于细节做法、没有一个一以贯之的方法,或是死板用技巧不会根据考题而变通、越学分越低,等等。
应对方法,记住一个词:日拱一卒,功不唐捐,保持一个平稳的速度,相信积累的力量。以及,学会了技巧,一定要自己总结,不要盲听盲信,再权威也不要。只要自己总结的,才是自己的战略和心法。
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摒弃攀比心理
不用去管别人的进度和成果,明确知道自己要达成的目标,要达成目标需要达到的水平,要达成目标需要付出的努力程度、投入的资源量。 -
摒弃侥幸心理
不要相信自己特殊,实际上我们不过是万千考生中最普通的一个。不侥幸认为自己到时候能蒙对,不异想天开觉得平时50分考试就能70分,不想当然认为别人要一个月能做到的事情自己10天就可以。即使你说自己运气好,运气也不是用在每次蒙题猜题的。运气也要用在刀刃上,在自己真的全力以赴准备后的正常水准发挥,这就是运气好。
裸考的、碰运气的人有很多,但绝对不是我们。这体现的是一种思维方式和价值观,而不单单是一次考试的分数高低。
二、性格
以下分析的性格因素,具有很大的主观成分,仅供参考。
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急躁没耐心
一急,就容易聚焦在自己的情绪和当下这一件事情。深呼吸,抽离出来,想想如果是别人,是朋友,你会劝ta怎么做?就有了答案。 -
固执、刚愎自用
有时候过于相信自己的思考、判断,尤其是思维定型的成年人,很难放弃一个错误的思考方式和方法,自己的“权威”和自尊容不得挑战。这样危害很大。告诉自己,固执应该成为执着,应该化为毅力,应该变成韧性。
告诉自己,”我可以是错的,但我能很快修正”。
告诉自己,不要过于相信自己的判断,从善如流,在多和别人沟通、多了解信息的基础上做出自己的决定,才没错。 -
自欺
这一点主要体现在自我感动、自我认可和无视他人。
具体来说:觉得自己很努力了、付出了很多,以时间的累计或是量的累计来衡量,忽视质和效果;选择不看别人的更努力或真正的努力。凡事,问问自己内心:是否真的问心无愧,已经付出了全部的努力,没有一点保留?如果心虚,就要坦诚面对自己。做鸵鸟,并不会达到目标。没有全情投入精力心血的时间,就是在熬时间,堆积时间,机械疲惫,表面满意。不投入时间,没有质变。
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小气
这里的小气是指格局小,比如想花小钱得大结果。本质是一种穷人思维。 -
惰性和惯性
只投入时间和钱,不投入注意力和精力,机械堆积,绝对不会产生效果。
眼耳手脑口,5样到位,学习才会有最大效能。
三、能力
这里主要列举一些必不可少的能力:
• 搜索和获取信息,包括网络资源,熟人,考友的信息,专家信息,等等
• 独立思考和判断力:分清什么是饥饿营销,不跟风,知道自己要什么、什么适合自己。
• 对比和选择:对比方法和课程,选择适合自己的而不是最有名的
• 进度监测和成果评估:知道学到哪个阶段,多少分;知道还有学多久;知道接下来从哪个方向发力。
• 复盘:知道方法对不对,有没有用;知道哪一块最薄弱,哪一块最容易提升,哪一块性价比最高。
• 止损力:放得下,舍得了沉没成本。
• 修正力:能马上回到正确的轨道上。
• 自我激励:低沉、自我怀疑和情绪低落时如何自我激励
• 抗压力:在压力之下仍然安心备考,吃饭睡觉
• 记忆力:能充分“压榨”自己的记忆力,睡眠和饮食保证记忆力发挥作用
• 练习力:刻意+反复
• 有效方法:能总结有效的方法,知道自己为什么做对了,不断修正
• 自我组织:是不是有序的,有条理的
• 时间分配:哪个阶段做什么事情,做多久
四、努力程度:付出的心血多少
五、身心条件:包括身体状态,由健康营养饮食带来的充沛体力精力、规律睡眠带来的清醒强大认知、自我管理带来的稳定情绪。
六、客观原因:不可预测因素,不可抗力等
接下来,在准备其他考试时,会督促自己从以上6个方面自我监督,做到当下的最好。
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