2018-09-02

周检视：8月27日-9月2日

        哇，第四周啦！21天养成一个习惯，虽然每周都是掐着点写检视，但是也会静下心来，回顾下本周的晨间日记，总结一周的践行，看看自己的成绩和不足的地方。终于养成了这个习惯啦，哈哈，不容易啊！希望下次能提前写（嘿嘿！)本周呢，很不幸的生病了， 严重影响了践行计划。

学习：

         本周的学习计划好多没有达标：《如何高校阅读》只阅读了三分之一；由于一直低烧，没有练字；花艺文章没有看；新概念只背了三篇文章；喜马拉雅的音频没有更新

人际关系：

         生病的缘故，本周没有和朋友联系

运动：

        1.冥想，每天早晚打卡两次

        2.运动，每天都有走路，但是有4天没有达成目标！瑜伽也没有练，实在是无力。

家庭：

        1.爸爸去南京汤山疗养院疗养一个星期，我和妈妈在家，每天开车送妈妈上下班，3个晚上陪妈妈拜访客户

        2. 去外婆家看望外婆，看到她身体很硬朗，很开心。看到了两个舅妈，但是没有看到舅舅们

        3.和表哥一家吃饭两次，没有看到他家的多多，有点遗憾。

健康：

        本周的身体真的好差，一直低烧，喉咙痛，咳嗽的厉害！去了医院，医生配了药，不让挂水，效果很差! 星期四去了私人的中医诊所，要开始调理身体，配了15贴中药，1000多（好贵）。星期六妈妈给我涂了药膏，出了好多汗。星期天去了太仓的私人诊所（200/次），老中医给我拔了罐，出了好多血（有点居然是黑的），熏艾草。超级痛啊！这一轮折腾下来，身体好多了！谢谢妈妈，为我操碎了心！钱也花了好多，心疼！！我一定好好保养自己的身体，谨遵医嘱，不再胡来！

总结：

经过一周的实践过程，发现了以下问题：

        1.身体是革命的本钱！不能肆意透支，恢复太折腾了，不光钱花了，时间长，还要吃很多痛苦！

        2.要控制自己的脾气，生病期间，妈妈出去打麻将，朝妈妈发了一次脾气，不应该不应该！需要骑小黄车的时候，开了几辆都发现链条掉了不能骑，然后就生气了，踢倒了这些车，不应该不应该！

        3.学习计划没有完成

        4.生病了还打手机游戏，要舍断离

下周目标：

        1.继续按照90天目标，努力打卡。

        2.看完《如何高校阅读》

        3.每天坚持一万步

        4.每天一篇日记，每周检视

        5.每天自己煎药

        6.早睡，早睡，早睡！！