美文网首页
日常觉察

日常觉察

作者: baby熊_3e23 | 来源:发表于2021-01-17 07:10 被阅读0次

下午去新房整理东西,正好给孩子布置的黑板墙快递收到了,老公和他表弟都在,正好可以安装起来,我在参加线上会议,老公安装之前有问我怎么装,告诉他按照图纸来,先把外框搭好,黑板墙的尺寸总高是170.说完就让他们按照图纸贴。

于是我就去开会了,没一会,他们说贴错了,高度不对,我从房间出来一看,发现他们是从最高的地方往下贴的,当时就发脾气,怎么这么简单事情都做不好,稍微用脑子想一想也知道从下往上贴,即使尺寸有一点点差,上面的空间是可以随意调整的,又再次说了一下我老公,你动手能力真的太差了,上次让你安装一个洗碗架也是装不好,怎么给你指导都说不行,后来是我去调整的。

既然已经错了就只能将错就错,改动一下原来的方案,让积木墙和黑板墙不在一个水平线,后来我自己动手贴积木墙,在贴的过程中也出现了一些些差错,有一块积木板贴歪了一点点,但不影响使用,但我心里就是感觉很不舒服,脑海里有一个声音再对自己说,“看吧,你不是说你厉害,你怎么也会出错呢,笨死了?”

突然觉察到平时我对自己要求很严格,不允许自己犯错,无意中也把对自己的这种苛刻投射给了身边的人,尤其是最亲近的家人,当看到老公做错的事情我就狠狠的批评他,就像我对自己出差错,也会责怪自己在心里骂自己一样。

因为无法接受犯错的自己,所以严格要求自己,再把这种要求投射给别人,别人因为无法达到你的满意,在做事情的时候也会没有信心,与其被挑剔被批评,干脆就不做了,结果就是我因为不相信他们能够做好,所有事情都自己承担起来了,因为害怕自己也没有做好,反过来又被他们笑话,所以严格要求自己必须做好,没做好就在心里骂自己,自己都不能原谅自己,于是内在就有一个我不断的想证明自己,我做的比你好以此得到认同。

如果我能够对别人的错误宽容一点,我也就不用担心自己犯错得不到原谅,当自己没做好的时候,也就能够自己原谅自己,也就不会想着要去证明我比别人好,别人也能够轻松的去做,不用担心被我批评,而我也可以变轻松,不用什么事情都自己做,没人来帮忙。

所以有时候一个人总是什么事情都自己做,感觉孤立无援的时候,造成这种情况的根源在自己,没有把机会给别人,让别人来帮你,也因为不信任而拒绝别人的帮忙。

对于孩子教育也是如此,如果父母总是盯着孩子的错误不放,对孩子说你怎么这么点事都做不好,孩子因为害怕犯错,干脆少做少错,甚至不去做,于是父母就会看到一个懒惰,不愿意动手,什么事情都等着父母来安排的孩子,又开始责怪孩子怎么这么懒,事实上,孩子之所以会这样是父母一手打造出来的。

黑板墙最后的效果

幸好自己还有觉察能力,能够看到自己人格中bug.不然在教育过程中肯定会对孩子产生影响

虽然不是完美的人,也不需要做一个完美的人,但一定要做一个有觉知的人,时刻反省觉察自己,为人父母亦是如此。

相关文章

  • 日常觉察

    最近公婆的身体都不太好,去年12月份婆婆突然病倒发现脑部有血栓,去的及时有惊无险。上周末因为血压高恶心,难受的又去...

  • 日常觉察

    昨天跟先森分享了慢慢的一篇漫画,跟我的感受很一致,里面的一段话很有共鸣 在看到这篇漫画后也有一种顿悟的感觉,谁有这...

  • 日常觉察

    下午去新房整理东西,正好给孩子布置的黑板墙快递收到了,老公和他表弟都在,正好可以安装起来,我在参加线上会议,老公安...

  • 日常觉察

    感觉已经很久很久没好好写日记了……这是为啥呢?忙碌吗?好像是因为没有输入,所以没有感触和思考,不如趁着开营,也写一...

  • 日常觉察

    【生活随笔238/300】 2022年2月8日 今天觉察到,阳光很温暖,看到大蒜开始冒小芽芽,感觉春天正在慢慢在向...

  • 日常小觉察

    昨天我老公闹了一些小矛盾,因为昨天傍晚合肥下了很大的冰雹和大雨,我希望他能够开车去接下大宝。但是他却说他在工作非常...

  • 日常觉察日记

    最近情绪处于起伏的状态在消耗,但我意识到不能再这样了。所以下定决心要改变,提高自己的频率。 最近总感受到自己没能处...

  • 日常自我觉察

    遇事紧张,慌张。心理奔溃,心想天呐完蛋了。无法控制自己的情绪,心态错误。经历的事情不够多,没有积攒经验。封闭式思维...

  • 日常沟通觉察

    【转】一位一直在学习的妈妈的分享,因为持续学习,日常和孩子沟通时常有觉察[鼓掌][鼓掌][鼓掌] 2019年4月2...

  • 日常小觉察

    2020.4.4 今天值班,坐上上班车快开的时候,才突然想起刚泡的柠檬水忘带了,耳机也忘带了。当时是有其他同事自己...

网友评论

      本文标题:日常觉察

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pjqaaktx.html