上厕所是会上瘾的，你知道吗？

提起上瘾这两个字，很多人第一反应就是毒，天知道本人可是绝对的好青年。这次之所以写这个话题也是因为最近遇到了，比如说上厕所这件事。

以前上厕所基本1到5分钟就搞定，可是现在呢，有的人一蹲厕所就是一个小时，直到腿麻了，脑袋都发蒙了，还不出来。这可不就是上瘾了吗？

除此之外，原本一天上个三四次厕所，结果人家可好，每天上厕所就得七八次。就算不是上瘾也是属于习惯了吧？这个的源头在哪？还不就是手机。

与其说上厕所会上瘾，不如玩手机会上瘾，打游戏会上瘾，这些就不用解释了吧？但其他的一些东西呢，就不会上瘾了吗？比如说健身，美食，甚至是睡觉。

上厕所是会上瘾的，你知道吗？

大脑是一个非常奇怪的东西，你既可以控制它也可以放任它。我一直觉得他会根据你的经历去适应，或者说是喜欢一些东西，相反的也会讨厌一些东西。

喜欢的一定是让他感觉舒适开心的东西。比如说写作，有的人在过去很喜欢用文字写出自己想要的东西，每次都觉得很开心。时间长了，只要一提到写作就会觉得很舒适，对于写作这个事情自然就会越来越上瘾。

写作是这样，其他的事情也是如此，这说明了什么？如果想要喜欢一个人，或者是一件东西，但又没有经历过，那么就创造一些条件，多去体验一些生活也很不错。

比如说健身，没有谁从刚生下来就开始健身，都是一点点积累起的成就感，所以可以先体验最简单的接受方式，然后用纸和笔记录自己每一次的心情，时间长了，你就知道自己会不会喜欢这些东西了。

说白了，想要培养自己的兴趣爱好，要么就是直接去经历，要么就是找一个跳板。比如最开始说的蹲厕所上瘾问题。你喜欢的是厕所吗？不，不是的，是因为手机。就好像你想要找的是如何过好一个人的生活，但却因此阅读了很多积极的文章，时间长了就会对阅读越来越上瘾。这两种方法任选其一，或许可以有不一样的经历。