以“上班只为挣钱”的心态工作，已经越来越难以适应当下的环境，因为它依然让人过度关注结果，而无法真正“不入局”。真正的不入局，需要的是一种“无所谓”的松弛感。最近我一直在寻找这种感觉，每当有所收获，便立刻记下那个让我豁然开朗的瞬间，那就是属于我的“开悟之门”。
今天这扇门，是从“无所谓”开始的。
当我们专注于过程而非结果，就能从中持续汲取正向反馈：也许是进入心流时的高度专注，也许是学到新知识的喜悦，抑或是解题思路突然打开的明朗……唯独不能是对结果的执念。
一个人的心理支点越丰富，就越容易从过程中获得能量，这些能量会不断滋养你的精神世界，也逐渐加强你的自信。你会更有强大点精神世界面对质疑，甚至根本不在意别人的看法——因为他们的否定动摇不了你自成体系的正向反馈，反而让你越发豁达。
为什么可以不在乎？因为当你建立起多元的正反馈来源，你对单件事情的期望自然降低，也更能享受到过程本身。就像如果你的收入完全依赖一份工作，任何风吹草动都可能引发焦虑；但若你有其他支点，无论是兴趣、副业还是投资，你就不会把所有的期待压在一处。
这其实与我们的大脑机制有关。原始时期，人类必须时刻警惕危险，大脑天生倾向于关注负面信号。而我们所要做的，正是与这种“风险预警本能”温和对抗，为自己构建足够安全的内在环境。一旦大脑感到安全，焦虑便会消退，“无所谓”的力量才真正显现。
“无所谓”其实是一个文字符号，它提醒自己：不必入戏太深。你也可以换成“没关系”、“一定行”……任何能让你瞬间抽离、回归冷静的词句。
当你的心理支点足够多，再加上这样一个符号，你就能够召唤出内在的“洪荒之力”，在面对不确定时保持沉静与清醒。
这套方法来自我自己的实践与体会。我相信每个人都能够找到属于自己的思维习惯与心理密钥。愿我们都能活得更松弛，也更有迎接困难的勇气。
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