〖2024年2月3日，星期六，大雪〗
昨天女儿逛街买了些零食。昨晚回家我看桌子上有三个蛋挞，还有一些饼干，糖果。
今早下雪没跑步，我多睡了一会儿。昨晚吃的早，又吃的不多，今早非常饿。看见餐桌上的蛋挞，我吃了一个。
吃完后又有点后悔，这一个蛋挞多少热量啊，吃了之后，要跑多少公里才能消耗这些热量？但转念又想吃都吃了，想那么多又有什么没用。凡是制造出来能吃的东西都可以去吃，只不过为了减肥要少吃一点。今早吃了一个蛋挞，我吃的食物热量可能就多了一些，可能就不利于减肥，那么中午和晚上我就少吃点。把一天吃的食物总热量控制和平时一样。那么就没什么好担心的。
生活还是要随心一些，才能舒心。不管做什么事，都不要太过认真的去衡量，去对比，去计较，去在乎。那样才能活的开心。
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本文标题：一个蛋挞的启示
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