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减肥日记-20190617

减肥日记-20190617

作者: Bobo波浪 | 来源:发表于2019-06-17 20:05 被阅读0次

8:30早餐

14:00午餐

17:00晚餐

18:00两片吐司 一个橘子

今天cheat meal就是吃了特质甜点吐司。

今天在家自己做了腹肌训练,打算以后每天坚持。

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