这本《父母的觉醒》在朋友圈里成为畅销书，很多人都在推荐。
作者是出生于印度的沙法丽·萨巴瑞，现居美国。不仅是名作家、心理学家，还是位优秀的演讲者。
作者1972年出生，是个70后，因为生于印度，在传统的东方文化下长大，她的经历与我们有些接近。
本书揭示了亲子关系的真相，破解家庭教育的难题，倡导父母与孩子成为相爱互助的统一体。
内容详尽，举例形象、生动，通俗易懂，深入浅出地剖析了原生家庭中父母的各种面向。
所谓看见即被疗愈，这也意味着一种觉醒。
下面分享三点内容：
1、亲子关系是什么？
可能我们看过很多关于父母教育，养育孩子的书籍，都知道亲子是父母和孩子之间的关系。
这个关系是随着孩子的到来而产生的。
父母爱孩子，养育孩子，似乎是一个非常自然和平常的事情。
孩子小时候作为被照顾的时候，他不觉得有什么不满，长大后才会发现童年的经历原来有那么多的坑洞：缺这儿少那儿的。
父母还是那个父母，孩子已经长大，有的也长成了父母那个样子，有的很想过不同于父母的生活。
在本书中，作者提出一个观点：长幼关系，对孩子的成长是一种封锁，因为它不能激活孩子的精神。
印度文化与中国的孝道传统有些类似，这种权威父母与服从教育下长大的孩子，是被长幼关系笼罩的。
某种程度上确实是一种“封锁”，特别对孩子的精神成长而言。
这个亲子关系的内涵，是打破权威，长幼，强调人性的平等、尊重和自由。
2、觉醒的障碍在哪里？
幸运的是，年轻一代的父母们都普遍有了新的育儿意识，不会照搬爷爷奶奶辈们的老方法。
比如：棍棒底下出孝子之类的。
现代的父母们重视孩子，注重亲子关系，特别是越优秀的父母越发对孩子期望高。
这就是书中提到的觉醒障碍的其中一种。
“这是我的孩子，我说了算！”
“父母都是名校毕业，我们的孩子也不会差。”
“我就是要向所有人证明我是个好母亲。”
“孩子，我都是为了你好啊！”
看看上面这些话，听起来是不是很熟悉。
这些话里有孩子的存在吗？
是不是父母的自负和优越感爆棚啊！
正是父母想当然的自以为是，反而成了亲子关系的盲点和障碍。
3、怎样才是觉醒？
那么，我们最后来聊一下觉醒的父母是怎么做的？
1）能化解自己的痛苦。
有的父母见不得孩子哭，孩子一哭，他们就命令停止，或者避开。
这个反应的背后是自己内心深处的痛点再现，想想自己小时候是不是也不被允许哭泣？或者没有得到父母的安抚和关注？
这是化解自己痛苦的机会，也是理想孩子的开始。
2）平和的反思。
孩子的犯错和过失，真的很严重吗？自己小时候是不是也有这种情况？
情绪背后的心理需求是什么？
如果父母能识别情绪的诉求，理性、平和的面对冲突，在反思中看到自己，看到孩子。
那么父母的觉醒已经开始。
3）放弃控制。
孩子的时候认为父母是万能的，是天是地，掌控一切。
可是很快孩子的自由意志和独立意识茁壮成长，他们需要挣脱父母的保护栏，去磨练自己的翅膀和心智，为放飞作准备。
觉醒的父母是一个养娃、陪娃、训娃、放手的过程。
4）给孩子自由。
这里的自由主要是精神上的开阔与宽广。
所谓“穷养身体，富养心灵”，这是觉醒一代的父母认可的。
穷养身体，指的是加强孩子的体能训练，体质培养，增加户外运动，身强体壮。不要舍不得孩子吃苦，做那温室里的鲜花。
富养心灵，是饱读诗书、棋琴书画、行万里路 读万卷书。爱家爱国、自信自强、胸怀天下。
正如纪伯伦的诗句：
你的孩子，其实不是你的孩子，
他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。
我们给孩子自由，也是给自己自由，这是亲子关系的意义所在吧。
关于本书就分享到这里，开卷有益！
谢谢！
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