美文网首页
《从内卷到内耗,时代的焦虑有解药吗》             —

《从内卷到内耗,时代的焦虑有解药吗》             —

作者: 小兔子万花筒 | 来源:发表于2022-08-09 13:12 被阅读0次

对于年轻的同学们,踏入社会不久,时常会感到职场的竞争力和初入社会的混沌感。也许,从吴军、脱不花这二位专家的对话中,能受到一点启发,得到一点思考,做出好的规划,迈出有力一步。

1、要分清楚「丧、焦虑和紧迫」。丧和焦虑是两种状态。丧是不知道要做什么,失去目标,陷入极度的无聊。焦虑说明还是有目标的,是为目标没实现而着急。焦虑是我定了个目标——例如“我这辈子总得跑到马拉松”,但是我从来没有上过跑步机、从来没跑过10公里,这是焦虑,你对于目标没有掌控感。有掌控感、但能力不够,这是紧迫。所以对抗焦虑最好的方法就是行动起来「干点啥」。干点啥都行,反正你干点。因为你做事的时候跟真实社会有交互,你就会有反馈,反馈里面就会有正反馈,然后抓住正反馈,放大正反馈,就像抓住一个救命稻草一样,沿着这个路越来越往前走。

2、好多媒体说今年是「史上最难的就业季」,但这话别说太满。有可能再过3年后,你回头来看,发现今年其实是「最好」的就业季。当然,也有可能今年确实遇到了一个短期下沉,接下来几年形势会明朗起来。

3、职场第一年,就要从做题人变成自己的命题人。什么是学生思维,其实就是老师出题我答题,好学生就是答得又对又快。但到了社会之后,最大的问题就是没人给你出题了。如果没有给自己出题的能力,毕业第一年会很困惑,第三年、第五年一样困惑。因为你会突然发现,自己会干很多事情,但是这些事情都是别人让你干的。“你自己真正想做什么”?这个问题你答不上。只有那种能给自己出题的人,我觉得才有可能持续成长。其次,要做一些具体的事儿,为自己营造一点点掌控感。我们总觉得工作时间自己掌控不了、生活方式掌控不了、经济收入也掌控不了,那多少得有一点自己能掌控的事儿,哪怕是小事。只要一个人对生活有掌控,那就不会慌。所以,我们要在看似混乱的秩序中找到自己的微掌控。

4、所谓的贵人,不是有权有势的人,而是在关键时刻能够指点我几句窍门、教导我几手绝活,甚至只是允许我偷窥几眼他们的世界的人。我们要想有贵人相助,不能被动等待,而是要主动出击。

5、人总是有好运气和坏运气。人不可能一辈子都是坏运气,有好运气也有坏运气。但是你在好运气来的时候,你得有能力把握得住,这个很关键。几乎没有人一辈子都是坏运气的。有好运来的时候把握住,坏运气的时候守得住。

6、运气跟这几样东西有关,第一个是你的社会网络。第二个就是你的决策能力,第三个运气虽然是个结果,但是构成运气的那些能力或者行为,可以习得。比如说一个人怎么能让周围人更愿意帮自己。这其中包括回报的能力、回报的心态,跟别人保持联系的能力等等,这些是可以拆解学习的。

7、并非所有人都会在35岁经历职场危机。有些人可能毕业5年就遇到了天花板,有些人是毕业10年,也可能是毕业15年。你要找到不会进入半衰期的能力,或者随着时间推移更加炉火纯青的能力。比如你会写代码,那随着时间推移可能会衰减,但一个人的洞察力不会衰减,反而会随着时间推移更强。在都在讲“35岁危机”,我觉得危机不一定是在35岁这个年龄。而是你工作到一定阶段,需要完成一个“从硬技能到软技能”的切换。中年危机的核心问题在于,在刚毕业的几年里,你并不需要带徒弟、不需要跨部门协调,也不需要解决太多复杂问题,但到了一个阶段后,这些问题都来了。我们软能力的部分要在35岁以后修炼起来,你的沟通力、说服力、组织能力、协同能力、妥协能力就要出现。如果你此消彼涨的能力切换能够完成,你就不会有35岁危机,才能应对后面更长时间的挑战。

8、要养成一些好习惯。一是守时;二是做笔记;三是是列一周清单;四是定期写点东西。

相关文章

  • 《从内卷到内耗,时代的焦虑有解药吗》             —

    对于年轻的同学们,踏入社会不久,时常会感到职场的竞争力和初入社会的混沌感。也许,从吴军、脱不花这二位专家的对话中,...

  • 反内耗

    你知道吗? 很多时候你对生活感到的疲倦,是自己在消耗你自己。 在这个时代,比内卷更可怕的是自我内耗,内卷是一群人的...

  • 2022-01-02

    不与自己内耗,清爽宁静;不与周围内卷,清新跳脱。 智慧,是从无数次的内耗和内卷中产生的。当你有了此生要进行的使命,...

  • 人老了,无论你多有钱,要拒绝这4类“晚年内耗”,慢慢提升福气

    01 在如今这个时代,有两种情况特别严重,一种情况是“内卷”,而另一种情况则是“内耗”。 内卷,顾名思义,便是一大...

  • “内耗”or"内卷"?

    终于搞清楚了“内耗”和“内卷”之间的区别了~~ 总的来说就是,都是“被群体化”的过程。 “内耗”是“被群体化”后造...

  • 为什么不能当一个普通人?

    近段时间,“内卷”“焦虑”这些词频频跃入我们的生活中,我们对“内卷式社会”开始有了大幅度的审视。可怕的内卷从孩...

  • 知识焦虑时代的解药

    你有知识焦虑症吗? 我有严重的知识焦虑症。 被各种付费课程宣传的,好像一无是处! 1. 职场中,沟通技巧有待提升;...

  • $14 焦虑时代的解药

    #无意识写作训练3# 昨天接了好几个业务单的意向,有保险也有贷款;一窝蜂扑上来很真有点招架不住。 昨晚帮Z朋友出了...

  • 我找到了解决内卷的办法

    鸡娃、内卷、阶层固化,当前成为热词,不断激发新的焦虑,内卷到底有治吗? 笔者提出五个小观点,权当一家之言: 溯源从...

  • 吴建豪的这句话,治好了我的精神内耗

    焦虑、内卷、精神内耗……这些词在不断侵蚀着我们的内心。曾以为只要自己变好、变优秀,事情就会变好,世界就会友好,然而...

网友评论

      本文标题:《从内卷到内耗,时代的焦虑有解药吗》             —

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/plrnwrtx.html