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小腿肌肉越来越发达

小腿肌肉越来越发达

作者: 流萤如星 | 来源:发表于2022-09-09 12:02 被阅读0次

我每天走路上下班,一天要走4回,家里过去上班的地方需要大概10分钟,所以我一天至少走路40多分钟。

也许是每天走路锻炼,我发现我的小腿肌肉越来越紧绷了,它的肌肉变得越来越发达,走起路来又快又有力。

其实我是一个很宅家的人,如非必要我是很不愿意出门的,所以每天上下班的走路,就是我一天的锻炼了。

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